明天埼玉训练700天7倍量挑战，70公里+三个700，冲
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第700天，7倍量挑战庆祝一下
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早起检查身体状态！
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日常22公里，继续继续，DAY 651
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一拳超人埼玉训练法坚持100天身材能有什么变化？
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【mett】做一个手握大白的女人
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宅男无法拒绝的穿搭～
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“为什么你胳膊看起来这么细但拍出来这么粗”
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堂主的工作：锦鲤养殖渔场，除了有点小和不挣钱，其他都挺好
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堂主洗澡后vs跑步后
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孕30周了 尝试点不一样的 唯一绷住的 别的都笑惨了
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堂主500天形象改造计划，他来了他来了，哪个男人他来了
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一拳超人健身挑战但是...我真的成了埼玉？
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新概念健身
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健身大爷第一次尝试科技时
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琦玉：“三年努力比肩神明”
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初中生放学的日常
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第259天，每天更新训练视频求见证
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你的异地恋女友日常报备：甜品自助+学习+睡午觉+没游泳+拆快递
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锻炼一年身材展示，天热饮食没跟上，又掉秤了，好愁人
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挑战一拳超人训练法20天，第一天，第十五天，第20天成果对比。
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这个男人基因太过优秀了
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又来新挑战啦 这个没难度！
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结束12年的婚姻后，一些想对你们说的心里话
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太帅了，赛道上最靓的仔。
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范马刃牙的鬼背训练
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36岁不结婚|晨跑10公里|自律充实的度过每一天～
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自习课没事干
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常熟阿诺用药十几年，终于把自己练成一坨勾史，肉像发臭的烂泥
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近二十年堂主变化史？看看以前堂主还是挺帅的
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一拳超人训练法45天身材变化前后对比。
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一拳超人琦玉日常训练挑战第33天，每天十公里，125俯卧撑，125仰卧起坐，120深蹲，120反向划船。
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秦皇岛马拉松赛道帅照，最“帅”的那个男人
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当社牛第一次走出国门，没有一个路人能躲过……
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放假了奖励自己，整上3包泡面5个鸡蛋2根烤肠再配上一只滋滋冒油的蜜汁烤鸡，大快朵颐！
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一拳超人埼玉训练法训练两个月，身材变化前后对比。
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出发银川错过火车，临时改变倒车线路，站票15个小时，爽了，这就是人生
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第707天
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坚持用埼玉训练法锻炼一年，会有什么变化？
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堂主的爱情感，相信爱情才配拥有
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【峰哥】烧 鸟 仙 人