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自律的秘密|9个技巧提高你的行动力,告别拖延症
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分享一下提高行动力的小知识 一:自律的误区 二:提升自律的方法 1.多做一些让自己不舒服的事,刻意培养情绪肌肉 2.抛弃完美主义 3.给自己设定一个公示:只要做了X,我就做X 4.习惯公式:在「X时间」在「X地点」做「X事」 5.从小事做起 6.学会拆分任务 7.学会奖励自己 8.改善环境 9.把自己想象成理想中的人
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书再难背也就几个月,跑步再累也就五分钟,题目再难也会有解法,累了就听听歌,散散步,出去走走。所以,你不会且觉得难的东西一定不要躲,先弄明白后精湛,你就比别人优秀
其实你知道接下来该怎么做,可是你懒啊,没有所谓的动力得过且过,深夜懊悔不已励志改变,但你习惯把问题留给明天,把希望寄托给未来的自己,总觉得有时间,这就是问题所在
人这一生,除了自己,没有人能给予你坚如磐石的爱,和源源不断的力量。生活赋予我们太多的感受,即使身陷困境,前进的脚步也从未停歇,勇取得于泥泞中跋涉,在困顿中穿行。
千万不要觉得自己很普通,只要三观正有教养,热爱生活保持自律和自信,保持恰到好处的善良,怀有面向未知的决心,别人说什么都不重要,因为追逐的过程就是人生的意义。
“消失”几个月,让别人刮目相看!(12个改变人生的法则)——Dan Koe【中英字幕】【中英字幕】
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“我从未见过一个早起,勤奋,谨慎,诚实的人,抱怨命运不好,最完美的状态,不是你从不失误,而是你从没放弃成长”
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别再和别人一起伤害你自己了!!告别内耗
“按照自己的内心往前走,不要被人推着往前走,知道自己是个什么样的人,知道什么样的生活适合自己,知道在任何一种结果来临之前,我们必然要付出很多播种与耕耘。”
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