摆脱精神内耗的5个方法！
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回村三天，二舅治好了我的精神内耗
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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总是胡思乱想、心累、焦虑？如何停止精神内耗？
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“卧槽......听完这段我的精神内耗治好了！”
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