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减脂期这个藜麦饼干太解馋了!!!做这个饼干我简直就是天才哈哈哈哈哈哈哈
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減脂真的真的好难啊,难的不是运动,而是馋啊谁懂啊!来吧,你需要准备如下,哦对了,我只有藜麦在泡之前称了重量100g,其他的量都是大概放的Cg 食材: 藜麦100g(泡一夜或者3-4小时后煮熟) 香蕉一根 •奇亚籽(可不放) 生可可粉 少许燕麦片(增加粘性) 70%巧克力 隔水融化(这个也是看个人选择) 视频中我融化用了约25g,正反面都涂也没用完 坚果 烤箱180度15~20分钟
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有手就行!減脂期嘴馋小零食必备啊
真糖果巧克力自热火锅
奥赛冠军 德里克一天的饮食计划 六餐3346卡
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!
掉秤的又来了!一顿入酮!
打工人下班到家十几分钟搞掂健康减脂餐!好吃又能饱呀
对隔夜燕麦又有信心了!好吃又满足谁懂啊家人们!!
生酮美食如此简单😌烤花菜也可以吃出花儿来😏
掉秤的又又又来了!!!
【巧克力局】多人合集
我必须要让你们能在减脂期吃到麻辣烫!
【重生之我在人间做美味生酮料理】迫不及待分享给各位老板!太好吃了啊啊啊!
好吃又掉秤!这玩意五分钟做好一分钟吃光!
恰巴塔面包!吃干净碳水真的会瘦!你们吃恰巴塔都喜欢怎么吃?评论区告诉我~
这绝对是詹姆斯最爱的taco!请问:这又是哪位动漫人物喜欢的呢?
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!减脂餐也可以吃的很好吃哦
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!好吃又没负担!
我只想简简单单吃个饭,顺便生生酮
今日减脂菜单—菌菇丝瓜炒肉,天热就吃点清爽的菜吧!!!
今日减脂菜单——青椒菌菇炒牛肉,热辣辣的一盘炒牛肉,太对味了。。。
姐姐做的小零食曲奇巧克力饼干
【生酮】多汁茄子芝士披萨
饭前饭后都能吃的沙拉!!健完身吃更是满足到尖叫!!!
🎉减脂新宠!无需烘烤,轻松做藜麦低脂饼🍪
吃的干净真的会瘦~!!已瘦35斤!!
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!好吃又能饱!
打工人下班到家10分钟搞掂健康的减脂餐!好吃又能饱呀!!
巧克力免烤芝士蛋糕|有手就会,巧克力脑袋扛不住版~
已瘦33斤~!!吃的干净真的会瘦!!!
大月饼🥮
教练说这才是正常人的减脂餐……
小鸟胃随机吓死一个北方人!今天过年啦,吃饺子!
【jerry】巨型圣诞老人巧克力
我把土豆泥泥面的热量打下来了!
第64道丨237kal 适合中国宝宝的100道减脂餐 荷包蛋白菜豆腐汤
减脂食谱/鸡胸肉的神仙做法!更适合中国宝宝体质的减脂餐
土豆脑袋答应我一定要冲!!
最近看到好多人在吃迪拜巧克力,但是国内几乎买不到,还好它的材料很容易买到,而且做法也比较简单
剥一个巧克力甜筒吃呀~
减脂食谱/减脂炒饭系列,更适合中国宝宝体质的减脂餐