努力、上进、自律，才是这个年纪该做的！晨跑第38天，目标达成！
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每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有。你要做的就是，悄悄努力，坚持运动，该来的都在路上。今天你跑了吗？晨跑第102天，目标达成！
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改变，从自己开始！努力奔跑，你的坚强撑得起你的骄傲！今天你跑了吗？晨跑第79天，目标达成！
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我是自律哥，跑步四个月！睡什么觉，被窝里又没有美女。还不如跟我跑步运动去，因为跑步可以偶遇小姐姐～今天你跑了吗？晨跑第140天，目标达成！
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不会跑步的人，总是换跑道是没用的。学会跑步以后，不管去哪里跑都会跑。晨跑第46天，目标达成！
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成长是痛苦的，但是不成长会让你痛苦一辈子！晨跑第34天，目标达成！
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生活到坏‬一定程度就会好起来！因为无它‬法更，坏‬努力过后知才‬道，许多情事‬，坚持持坚‬，就来过‬了。晨跑第11天，目标达成！
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无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。晨跑第51天，目标达成！
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自律是非常困难的一件事情！但是，我还是那句话：把努力当作习惯，慢慢就出现自律了！ 今天你跑了吗？晨跑第86天，目标达成！
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文明其思想，野蛮其体魄！心力体力合二为一，世上事未有不成！今天你跑了吗？晨跑第83天，目标达成！
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喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多！今天你跑了吗？晨跑第80天，目标达成！
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喜欢天不亮的时候就开始晨跑，有从黑暗跑向光明的味道~今天你跑了吗？晨跑第143天，目标达成！
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其实改变自己，努力地提升自己，真的可以改变很多东西。改变自己，人生才会走上坡路。今天你跑了吗？晨跑第73天，目标达成！
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晨跑第291天，目标达成！
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人不是因为衰老才停止跑步，而是停止跑步才变得衰老！今天你跑了吗？晨跑第91天，目标达成！
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热爱的事情就要做到极致，奔跑时不回头，冲刺时不犹豫。今天你跑了吗？晨跑第121天，目标达成！
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世间万事万物都有它的运行规律，当你触摸了规律后，整个世界都在为你让路！晨跑第36天，目标达成！
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晨跑第289天，目标达成！
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活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加。心健才能身健，身健必须心健！今天你跑了吗？晨跑第135天，目标达成！
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不练千日功，何来千斤力！今天你跑了吗？晨跑第92天，目标达成！
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晨跑是锻炼身体的方式，晨读是砥砺心灵的长跑。生命的真正奥妙不在透支，而在不断地储蓄。今天你跑了吗？晨跑第144天，目标达成！
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燧石在敲打中发光，钢铁在熔炉中成器，人的坚韧在挫折和磨难中得到锻炼。今天你跑了吗？晨跑第114天，目标达成！
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想赢，不一定要有实力和本钱，最重要的是有信心和胆识。放弃，就一定是输！尝试，还有一半机会。晨跑第28天，目标达成！
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晨跑第309天，目标达成！
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生命不息，战斗不止！晨跑第17天，目标达成！
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自律哥还没有成名之前，他就相信他是跑神！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第228天，目标达成！
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体育精神，远不只是输赢；就像奥运冠军，远不只是金牌。我相信，黑暗中不要停下脚步，要自己去寻找光。今天你跑了吗？晨跑第104天，目标达成！
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晨跑第170天，目标达成！
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最大的幸福就是健康，爱惜身体才是智者，身体健康才是赢家。今天你跑了吗？晨跑第132天，目标达成！
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再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达终点。年轻没有失败，别轻易放弃！今天你跑了吗？晨跑第88天，目标达成！
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猛兽总是独行，牛羊才成群结队。今天你跑了吗？晨跑第122天，目标达成！
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铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。今天你跑了吗？晨跑第101天，目标达成！
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老天爷让我病，就是为了让我战胜病魔！一转身，去渡那些跟我一样正在经历病痛折磨的人。今天你跑了吗？晨跑第138天，目标达成！
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起得来就晨跑，起不来就夜跑，跑了总比没跑好！悄悄努力吧，拒绝无用的社交，去运动提升自己。每天进步一点点，生活才会对你好一点。今天你跑了吗？
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人生在世，健康远比一切，只有健康才是最快乐的。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第184天，目标达成！
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晨跑第296天，目标达成！
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做真人，办真事儿！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第247天，目标达成！
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无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历我该经历的事情，遇见我该遇见的人。晨跑第49天，目标达成！
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夏眠不觉晓，早起练晨跑；若能遇美女，那该有多好！今天你跑了吗？晨跑第145天，目标达成！
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人生苦短，爱恨随意，问心无愧，活好自己。晨跑第12天，目标达成！
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就像锻炼一样，不是因为身体差了才去锻炼。而是因为坚持锻炼，才让身体慢慢变好！今天你跑了吗？晨跑第156天，目标达成！