V
主页
焦虑、内耗、拖延时,别幻想着可以「顿悟」
发布人
所有的顿悟,都应当是在一次次逐渐领悟的基础上
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
如果你内耗,自卑,讨好,高敏,一定要看一下这些话
所有的焦虑,都源于你的过度防御
为什么一个人小时候越乖,长大越会焦虑?
焦虑中VS焦虑好了后的神经元变化,只是想通过视频告诉大家,是情绪影响到神经产生的躯体化反应
点醒了!张朝阳我谢谢你,真的治好了我的焦虑症
人为什么会焦虑?78年前已有心理学家,给了终极答案
焦虑的核心原因是怕
整天焦虑的人寸步难行(心旷神怡才是专注力的起点)
学会“不信任”大脑,就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
焦虑、强迫、内耗的本质,是“对思考上瘾”
容易焦虑的人,都有一个不太健康的习惯:
焦虑症可以缓解,但是不能根治。
是不是抑郁了 看他的房间就知道
不确定感如何毁掉你的人生,确定感能治愈焦虑内耗抑郁状态【脑科学】
焦虑症、强迫症,是因为太“聪明”,但没“智慧”
抑郁症是不是装的,一句话就能试出来
十年焦虑症患者的自我救赎
你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
缓解焦虑最好的办法,就是无视它,不去解决它,去做更重要的事情!
为什么小时候越乖、越懂事的孩子,成年后心理问题越多?
为什么思想越深邃的人,生活中显得越幼稚、越痛苦?
教你用最简单的方式解决精神内耗
我用“最笨的方法”走出了焦虑症、强迫症与抑郁症
永远都不要提前焦虑
特别痛苦时候的操作技巧
拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话,值的我们反复听。
李玫瑾:怎样看出这个人有没有心理问题
你骨子里的自卑:是因为总想“证明”自己行,而从不“努力”让自己行
如果你经常感到痛苦,那就很有可能还处于“儿童心理状态”
如何走出自卑?100年前的心理学家,给了最透彻的答案
不要因花父母的钱感到内疚,自我发展无须受到审判【杜素娟答年轻人问】
我战胜了焦虑症
焦虑是假,身弱是真
停止精神内耗,不要对痛苦上瘾
焦虑、内耗?要学会戒掉“弱者气息”
千万不要睡午觉
如何快速停止胡思乱想?获得终生自省系统【打开心智】
【黄鸭兄】小时候的“听话、懂事”其实不是人格成长(谈教育1)
那些从不内耗、焦虑的人,都做对了什么?
“高敏感”是一种天赋