焦虑、内耗、拖延时，别幻想着可以「顿悟」
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如果你内耗，自卑，讨好，高敏，一定要看一下这些话
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所有的焦虑，都源于你的过度防御
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为什么一个人小时候越乖，长大越会焦虑？
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焦虑中VS焦虑好了后的神经元变化，只是想通过视频告诉大家，是情绪影响到神经产生的躯体化反应
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点醒了！张朝阳我谢谢你，真的治好了我的焦虑症
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人为什么会焦虑？78年前已有心理学家，给了终极答案
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焦虑的核心原因是怕
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整天焦虑的人寸步难行（心旷神怡才是专注力的起点）
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学会“不信任”大脑，就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
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焦虑、强迫、内耗的本质，是“对思考上瘾”
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容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯：
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焦虑症可以缓解，但是不能根治。
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是不是抑郁了 看他的房间就知道
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不确定感如何毁掉你的人生,确定感能治愈焦虑内耗抑郁状态【脑科学】
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焦虑症、强迫症，是因为太“聪明”，但没“智慧”
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抑郁症是不是装的，一句话就能试出来
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十年焦虑症患者的自我救赎
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你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
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缓解焦虑最好的办法，就是无视它，不去解决它，去做更重要的事情！
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为什么小时候越乖、越懂事的孩子，成年后心理问题越多？
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为什么思想越深邃的人，生活中显得越幼稚、越痛苦？
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教你用最简单的方式解决精神内耗
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我用“最笨的方法”走出了焦虑症、强迫症与抑郁症
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永远都不要提前焦虑
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特别痛苦时候的操作技巧
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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李玫瑾：怎样看出这个人有没有心理问题
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你骨子里的自卑：是因为总想“证明”自己行，而从不“努力”让自己行
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如果你经常感到痛苦，那就很有可能还处于“儿童心理状态”
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如何走出自卑？100年前的心理学家，给了最透彻的答案
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不要因花父母的钱感到内疚，自我发展无须受到审判【杜素娟答年轻人问】
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我战胜了焦虑症
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焦虑是假，身弱是真
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停止精神内耗，不要对痛苦上瘾
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焦虑、内耗？要学会戒掉“弱者气息”
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千万不要睡午觉
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如何快速停止胡思乱想？获得终生自省系统【打开心智】
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【黄鸭兄】小时候的“听话、懂事”其实不是人格成长（谈教育1）
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那些从不内耗、焦虑的人，都做对了什么？
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“高敏感”是一种天赋