你不用是天生好苗子(长胳膊长腿、力量大、反应快……)，但我希望你变成好苗子，用你的努力缩短所谓的劣势
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如何逃出断头台？这是我的一个常用的方法，你的是哪种？留在评论区！
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佛系死磕沙袋
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李小龙宗师1969年北卡罗来纳州夏洛特电视台上的截拳道演示剪影
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当你说:“我家是女孩子，女孩子哪能打拳”时，我们的女孩子队伍慢慢已经可以追着揍男孩子了
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你不爱的东西，我偏偏捡起来使用。
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整整花活儿
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室内摔跤1
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前世界最强大力士，硬抗踢拳之王的低扫，在绝对的力量面前，一切格斗技巧都是......
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不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
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发发历史，清清内存。
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极真空手道空击模仿，纯属娱乐
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4岁萌娃叫你打拳，秋季期待你的蜕变！
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130磅最恐怖的左勾拳——内山高志
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训练就是要不断挑战自我，冷热酸甜苦辣都经受一遍，你就强大了。
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以梦为马，不负韶华
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多听曲儿，少看拳腿
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下水游泳才是最好的学习游泳的方式。
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打开格局，你的战斗会更加多元、不可捉摸！
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暑假班，新人第一节课，收获满满👏🏻
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看到平时爱摆烂的孩纸，突然展现了高光时刻，把我整不会了🤪🤪
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彼得严真实陈瑞阳:这拳百分之七的力量，你吃得消吗
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都3202年了，还有人瞬，女孩子不能练格斗……我真想问一声，你家通电了吗？
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这个B肥我减定了
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可怕的井上尚弥
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十字固
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新手跟你谈护头，老手跟你谈距离感，高手打沙袋实战不护头，是因为距离感很好，加快启动速度
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偷偷训练一下
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极真空手×截拳道 夜间户外空击掠影
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马华金截拳道半步打击组合教程
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想做的事，就要立刻去做，不要留遗憾
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泰里泰气的……
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日本史上最狂野的左勾拳 吉野弘幸 训练小短片
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mma训练(成人队伍)
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打虎亲兄妹，上阵父子兵！
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来，一起训练啊
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人生没有捷径，所谓近道通往的只可能是地狱
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mma训练片段……
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训练能使我忘掉自己，专注于一件事
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那些不曾起舞的日子，就是对生命的浪费
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私教课的小姑娘，很有灵动感