自由泳换气分享～6个步骤get～
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踩水转蛙泳转踩水～
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张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
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【男子游泳部：最后一击！前篇】这个夏日，来爱上游泳吧！
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第一次到深水池，不要着急游起来～试着把这六点做一做～
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一些日常游泳潜水碎片，大家喜欢小姐姐的泳姿吗？
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就这么水灵灵的蛙起来啦
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初学游泳要先学会漂浮，漂浮是基本功，主要分为四步：水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮，蹬池边漂浮，新手要好好练习
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必学技能：游泳踩水｜关键时刻可救命！
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看了刘亦菲游泳，刚学会游泳的你请自信去游泳池
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蛙泳腿部技术
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婴儿潜水到底有多厉害？会在水里睁眼睛吐泡泡～
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疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
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练习垂直打腿 好处多
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第一次去游泳馆练什么？
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老婆练了一年的游泳就这水平
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每年都都会遇到这种好苗子，一定要留下来！
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请欣赏我苦练的蛙泳
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蝶泳打腿提臀
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花了三千学蛙泳后的效果，我感觉我被收智商税了
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感受大海之yasawa浮潜第一天
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成人学游泳没有童子功，但要重视基本功～
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下水困难症
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踩水玩～
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超级慢动作：让你出发就领先别人10米
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蛙泳的尽头就是这样的蹬腿，我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽，而且没有旋这个动作，就只是单纯的两边蹬，然后合并，这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿
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蛙泳的节奏—慢游和快游的对比
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蛙泳要舍得漂
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学习两年 归来还是菜蛙 终于会游泳了（苦笑
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深水区游泳几种常见的踩水方式
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【游泳救生6】必学自救技能：初级踩水，不会这招等于不会游泳｜梦觉教游泳
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来自游泳新手的可爱感
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一分钟教你蹬边出发
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最舒服安逸的抬头蛙
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Day 3｜挑战成为游泳大神（失败）
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成长必定是在不断努力之后～比如我的渣渣跳水，比如我越来越不怕蝶泳～
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平蛙可以游很远距离，但速度不快；波蛙力量要求较高，游进速度更快
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教科书蛙泳腿
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蝶泳压胸推进力
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优秀的蛙泳演示
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蛙泳技巧：别再抬头了！