八极拳防身术要练
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小玲给大家用鸡蛋演示一下防身术的各种腿法招式。
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让峨眉武术成为时尚
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八极拳防身术要练
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八极拳传承人班我们滴小武侠
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一分钟教会你练习太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法，快练习起来吧
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古拳法：如果你胯不开，那就胯打中线。
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都问我打拳是不是真有声音，原声来了
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练拳为了什么？
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？？？#山西太原 #西玛格男人
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八极拳跟提步
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八极拳是典型的拳好学劲难找，劲力的通透脆快是多年积累坚持的升华。林泉老师光一个撑锤就练了五年，李树栋老师古稀之年尚孜孜不倦的提高自己，这就是精益求精的研习态度。
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练习两个月的八极拳小架一路
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延寿功——赵威前辈
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生活不是为了抱怨，而是为了成长
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钟云龙道长 早期视频合集 几乎都是整套的套路 异常珍贵 通过观看视频学习进步 武当太极一百零八式 太极二十八式 太极十三势 鹤形桩功 浑元桩功 五禽戏 活骨养生
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可去、可留，取舍之间，便是人生，鞭杆我爱了
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鞭杆快速掌握的方法