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网前刘畊宏男孩
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A字架拍杀球哪哪都好就是太费球!一拍一个球!
起跳挥拍作为后场辅助发力的核心大家必须得学会,关键就在于使用上!
黄雅琼:接刘雨辰下班,你小子好大的福气啊!
网前技术打得好,进攻少不了!得网前者得天下!
假如捡球有段位
球打的好坏无所谓,但是捡球得帅啊,7种捡球方式,帅炸全场!
网前技术好,鲨球没烦恼,网前技术细,搭档不用挑
总有朋友问我10节课能学到什么,今天我来告诉你!
网前雨刷器
羽林秘籍-踏破凌霄帮你学会中国跳突击,赶紧练!
还不会用网前技术的兄弟们赶紧看过来
龙拳版羽毛球操来啦,做一个刘畊宏男孩
如果你是新手,想迅速提升球感就这么练起来吧!
后场滑板技术,给你不一样的丝滑感
反手颠球看着简单,实际很难哦,加油冲呀
回马枪学会你就是最靓的仔!
听说大家嗨起来都会小花手,看看我这网前小花手怎么样?
网前的被动过度合理的技术要用挡网而不是所有球都要搓球,大家练起来吧~
必须要学的7种鲨球,再不同情况使用,一定有出其不意的效果!
网前“花手”这一块从来都没服过谁!
兄弟们,俱乐部比赛球来喽~比08的飞行更加稳定,60多的全圆鸭毛球这波羊毛还不薅么!
成为贴地飞行的主要因素在蹬跨接球,就练这一个动作还怕飞不起来么?
被动击球用点吊技术回球成功率不仅高而且还具有反击的效果哦,如果学会了请论区告诉我!
你是不是因为握拍太紧鲨球下网,学会正确握拍,鲨球并不难!
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双打不是一个人在打而是两个人的完美配合,1➕1才会大于2,大家一起学习思路吧!
今天是了刘耕宏男孩的一天,羽毛球操练起来
"反手高远,取胜关键;伸个懒腰的功夫就打了!
一个动作提高一个技术,你还不练么?
进攻巅峰-雷霆100来了,3u4u选4u,喜欢进攻鲨球的兄弟闭眼入!
头顶后场动作一致性,学会这两边,你还怕你骗不住人么
双打防守别再挑球了!防守抽分才是王!
7分步伐3分手法,除了基本技术熟练掌握步伐也是非常重要的,合理使用步伐成为飞毛腿!
即使打球不那么好,学会一种帅气捡球,也会让人刮目相看哦
网前小细节,如何简单变线路学会这招轻松解决!
不同的正手握拍处理不同的网前技术,哪个不会评论区找我!祝大家圣诞快乐
反手网前必学技术反手搓球,很容易但需要练习哦!
羽毛球后场必须学会的14个技术,你认为哪个技术最难呢?
轻松愉快地恢复训练,精力充沛地迎接下一场赛事!
回马枪二,有没有一种曼陀罗的感觉!