努力训练 努力吃饭 保持体脂 冲击空腹100kg
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喜欢大骨架还是小骨架？
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1米88的冬日战士
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谁说自然不能翻肩！
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是b站见到的最宽肩膀之一吗？
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98kg的无名之辈
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完全不会展背
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又一周训练结束 沉下心 稳步前行
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斜方拉丝
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委屈说事 第二期！我到底练了多久？练成我这样要多久？
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105kg的大肥猪！
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这两人的背怎么样？
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自然的肩膀
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被拍的忘记了自己本来的样子
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第一次造型训练 慢慢改进
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NBA球星们的身材比例如何？给你你想要吗？
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还挺宽吗？
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胸部残疾患者的训练
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随便摆摆
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针对背部厚度的训练
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给肩膀充个血看看
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把背练宽！
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大学操场仰卧起坐
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人类低质量男性健身视频
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这笑容 是天赋嘛！
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签签我跟你一样高 比划比划嘛
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每天锻炼身体棒
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盖伦暴甲！
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委屈说事 第四期！你觉得健美是审美活动还是体育运动？
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好久没更新 大家会原谅我吗
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这个形体还算漂亮吗
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慢慢减脂
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小 叶 模 拟 器
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训练 要毁天灭地！
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委屈练胸
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委屈说事第七期！健美比赛不能代表健美！
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热血洒战场 兰博归故乡！
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（背训）大家练背喜欢用啥动作？
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自然小十年老大哥教科书般的动作
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感觉健身的路走歪了 叶式引体！
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