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【跟着练】自学党福利,超全热身流程,练舞前一定要热身哟!不记得课堂热身顺序就点进来吧~
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很高兴请到RITA老师来带我和频道的小伙伴们一起热身~ 对RITA老师表示感谢~ 以前在家里自学的时候一直不记得热身流程,就会简简单单的掠过。 但是其实热身要做的充分才能更好的打开身体进行后面的训练。 这期视频大家在家的时候可以跟着练~ 视频制作的成本不高,希望大家多多担待~ 如果这期视频有用不要忘记给我长按点赞三连哟!! 这次一定!!! 第一次看到我的小伙伴记得点个关注~如果大家喜欢后面会再看看大家的需求出练习视频!
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