【Slam Dunk】寒假想要提升弹跳和力量？|来看看体重只有60kg深蹲170KG臀桥240KG做组是怎么训练的！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
对于当代球员和乔丹科比数据对比的吐槽
...
【Slam Dunk】想要提高爆发力扣篮？车库爆发力训练无需杠铃跳箱|学生党必看！！
...
【Slam Dunk】冬训如何高效的训练？|体重60KG深蹲160KG臀桥230KG做组的超强下力量训练给你答案！
...
无敌了，这个基本功？！！
...
这两个部位的作用，谁练谁知道#扣篮 #弹跳训练
...
【解析弹跳密码】光有力量跳不高？身高168垂直弹跳超1米教你解锁爆炸般的爆发力！！
...
运球衔接投篮训练（每个点进20球）
...
【野兽计划】到底如何暴涨弹跳？04年篮球橄榄球双修小将超强爆发力训练日给你答案！！！
...
你身上被你忽略的小肌群，往往就是提升弹跳的关键部位
...
下肢爆发力｜提升弹速3
...
【Slam Dunk】到底如何暴涨弹跳？体重60KG身高168助跑弹跳超110cm的下肢爆发力训练给你答案！！！
...
【Power Record 】身高168体重60kg|的细狗后卫到底能有多大力量水平？
...
来看看“恶鼠”训练师“张帅”是如何帮助球员提升《加速能力》
...
【Slam Dunk】如何提高下肢力量？|体重60KG深蹲180KG臀桥290KG做组的超强下肢肌力训练给你答案！
...
【Slam Dunk】身高168垂直弹跳超110厘米暴力后卫|暴强下肢爆发力训练！还不进来学习！！！
...
杨皓喆离开CBA后又进化了！
...
【Slam Dunk】到底如何提升弹跳？|体重60KG身高168原地弹跳90cm的下肢爆发力训练给你答案！
...
快速提升弹跳必练，后侧链不仅能降低受伤风险，还能让你跳的更高
...
【Slam Dunk】身高168垂直弹跳110厘米|8个动作教你提高上肢核心力量暴涨弹跳完成扣篮！！！
...
＜Flight Diary＞爆发力周期|力量速度 箱蹲190kg+高翻135kg EP.9
...
【野兽计划】到底如何提升弹跳？|04年篮球橄榄球双修小将超强下肢力量训练日给你答案！！！
...
【Slam Dunk】想要提升弹跳只会深蹲？光有力量跳不高？教你如何解锁炸药般的爆发力！！
...
必练的全身综合素质弹跳训练！
...
【Power Record 】身高168体重只有60kg的细狗后卫到底能有多大力量水平？
...
【Slam Dunk】想要扣篮光有力量跳不高？？超强下肢爆发力训练助你暴涨弹跳！！
...
达到这4个标准的人90%都能扣篮
...
如果你跳不高、只能摸板摸筐，强化腘绳肌能快速提升弹跳
...
【投篮教学】不要太在意沉球而忽略了蹬地发力
...
什么是顶级节奏？看完这个视频你就明白了！
...
【Slam Dunk】如何提高下肢力量？|体重60KG深蹲180KG臀桥300KG做组的超强下肢肌力训练给你答案！！
...
【Slam Dunk】暑假想要提升涨弹跳？|看看身高168垂直弹跳超110厘米日常是如何恢复训练的！！
...
想扣篮又不知道练什么？来看看身高168垂直弹跳1米是怎么训练的!!!!!!
...
如何暴涨弹跳完成扣篮？身高168垂直超1米日常训练给你答案！！！
...
【Slam Dunk】寒假想要提升弹跳？|身高168垂直弹跳超110厘米暴力后卫暴强下肢力量训练！来不进来学习！！
...
真正厉害的人在操场都练这些
...
【PJF中字】维持弹跳的最佳方法
...
【Slam Dunk】到底如何暴涨弹跳？身高168垂直弹跳超110厘米的下肢肌肥大训练给你答案|新手小白必看！
...
330kg臀桥前的氮泵，，，真的很有效果
...
【Slam Dunk】夏天来临前想要提升涨弹跳？四个增强式动作带你提高！！
...
为什么有些年纪大的弹跳提升速度比年轻人还快，40岁还能暴扣呢？