81抓190！｜路德林膝上垫铃抓190公斤！
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李大银抓举171公斤｜2019年世锦赛81公斤级
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石智勇高翻半挺190见过嘛？｜石智勇天津全运会前高翻半挺190公斤！
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這他媽的就離譜！73公斤級遲向豫後蹲29
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轻！王忠（67公斤级）下蹲翻191公斤！｜现已入选国家队
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15岁下蹲挺181公斤！｜成都体院潘云华体重80多挺举181公斤
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李发彬抓举140公斤，最后那个握拳好帅！｜国家体育总局举重训练馆
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2024年冠军赛89公斤级挺举205kg
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劉 煥華（81公斤級）18歲挺舉200公
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遲 向豫（81）省賽 挺舉 204公斤
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01年小将刘焕华抓挺各提高三公斤，总成绩提高6公斤！
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李发彬抓举145公斤｜五指山
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山東大漢楊哲高抓170公斤如探囊取物！李大銀在後面盡顯健美身材，那虎頭肌真的炸！
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廣東吳海豐挺舉190公斤，挑槓有力、預蹲制動節奏清晰明確
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14歲！四川隊潘雲華挺舉155公斤！
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路德林最新比赛成绩366公斤！
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已故的举重运动员西多夫，重温一下他的210公斤挺举
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举重运动员柔韧有多好｜宁夏银川少体校20170802星期三前后蹲训练、调整训练、肌肉训练
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俄罗斯举重力量举大力士三项运动员大米莎在比赛中单手抓举100公斤杠铃成功
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石智勇（73）高翻挺194公斤｜中國男子舉重圖鑑
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极限抢救！这也能掰回来！？｜2009年高阳世锦赛56公斤级龙清泉第二把抓举130公斤惊险成功
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路 德林（89）抓举175公斤破全国纪录平世界最好成绩创造个人最好比賽抓举成绩！挑战180公斤超世界標準未果｜中国男子举重图鉴
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我的第一次举重比赛
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陈小虎（贵州61公斤级）翻站180轻松！
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为什么不建议做硬拉，高爆发运动员训练为什么会选择窄拉（clean pull） 举重的硬拉到底为了什么
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刘伟健（吉林，67）前蹲200公斤两个动作轻松写意！
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禁賽前抓190挺220｜禁賽後抓210挺250｜出獄後體重繼續增加，從150到170公斤
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李 大銀（89）膝上高翻挺200公斤｜中國男子舉重圖鑑
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國內有視頻最重370公斤後蹲！｜370-400幅度7.5%｜等於300直接加到320不是不可企及
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遲向豫體重84.5公斤挺舉203公斤提升訓練最好成績
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粟迎2015抓举170！！！
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天津刘焕华（81）抓160挺195公斤，二〇年开化
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田涛后蹲295公斤！！！｜2018年世锦赛赛区训练馆
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遲 向豫（73公斤級）窄拉270公斤！
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黄闽豪（福建67公斤级）抓举160公斤！｜国家体育总局举重训练馆
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这个视频你们肯定没见过｜吕小军2014年仁川抓举165公斤技术裁判席视角
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抓挺合一 小命归西！
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所以说大重量试举完最好赶紧蹲下…
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李大银19年世锦赛前挑战215公斤｜李大银膝上翻加半挺215公斤
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谌利军（62-67）前蹲215公斤（95%）
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我是最早拿到这支视频：石智勇挺举205公斤！｜2017天津全运会前，和廖辉决战的前夕