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不去健身房,学生党如何增肌变壮 I 一套简单易上手的校园增肌训练方案
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不想在家练,又没法去健身房?其实有一个非常好的增肌场地被大家忽略了,就是学校的操场和社区公共健身场地,这一期视频我会教给大家如何利用它们来达到比室内训练更好的效果,训练非常简单,就算你是新手,也能学会。ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔ 这里是#Erik的海盗电台#,Let‘s ROCK!谢谢大家观看,喜欢我内容的话不妨点赞投币收藏,还有关注,您的鼓励是我最大的动力! B站:Erik埃里克 答疑微信:bufferik
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