楢崎智亜的dyno 讲座
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像世界冠军一样训练，德国女子抱石世界冠军 Jule Wurm教学
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肩部训练 for climber
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为什么搞懂攀岩鞋的橡胶类型很重要？--Vibram三种橡胶的不同用途
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笑的好甜
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[攀岩] 中国制造 | Chris Sharma
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Training without weight equipment Part 1 Tina
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王一博休闲时光频被偶遇，那金鸡奖的“提名者说”也偶遇一下吧
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如何延长你的攀岩鞋寿命--换底
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攀岩危险⚠️ 全网寻找小哥哥！I'm 骚瑞🤣
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相信指力就是胜利
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2019世界杯攀岩冠军赛全能比赛分析
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南京蓝鲸攀岩有点难🥹🥹
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Alex Honnold讲述自己是如何无保护攀岩完成线路的 p2为中文字幕
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【纪录片】眼见为实 01 BLG篇
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哇得奖啦！！！ 为了这条新绳也得多练先锋呀！
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free solo 导演 jimmy chin 在talk at google讲述拍摄经过
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攀岩，男人意志的考验💪🏻当然，也考验女人😂
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夹角平衡线，又到了我的舒适区～
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[攀岩|抱石] 如何在攀岩中运用双脚 • 步法技巧提示
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熊猫慢慢爬
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秋狸糕的第一次PK(上)
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指力板训练--有氧与无氧
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靠攀岩健身🏋️‍♀️：压缩衣！压缩裤！完美暴露了小肚肚😂竟然还押韵了～
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Adam Ondra vs Alex Megos 2019 Hachioji站难度比赛技术对比
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趁着岩时季卡到期，打卡京西岩友聚集地“问山攀岩”
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骑行后奖励自己
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一条10bc，居然爬了三遍才捋顺？
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当我问男神 这道大题怎么做？
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冷攀，好苦好惨？下次还要～
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你只是来体验生命的
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攀岩的抓点手型你知道多少？详细讲解教学，攀爬更简单！
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欧洲精英级别攀岩比赛 Hangar Masters 2020
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攀岩的安全带要怎么穿？
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国内硬核岩馆的v2是什么样子的？沉浸式攀爬成都黑爆攀岩v2（12_下）
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他 真 的 会“硬 控”| Toby Roberts
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攀岩大师课第11集 先锋攀 by YouTuber Hard Is Easy