V
主页
和刘辉教练的防守分球
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
进攻巅峰-雷霆100来了,3u4u选4u,喜欢进攻鲨球的兄弟闭眼入!
一个动作提高一个技术,你还不练么?
一锤定音不能赢,连贯到底才是王
谁说假动作只有花里胡哨,实战得分技巧!
出其不意的防守反击~神龙摆尾!
双打防守这样练!
如何避免鲨球慢,肩膀痛呢,发力技巧才是关键,短发力才能有效把球的质量打高
接发球绝活滚网,没准从接发球就能得分哦
大家觉得反身发球犯规吗?
还不会抽球的多捡点石头练打水漂吧!
接发球回手掏
网前技术打得好,进攻少不了!得网前者得天下!
你是不是因为握拍太紧鲨球下网,学会正确握拍,鲨球并不难!
必须要学的7种鲨球,再不同情况使用,一定有出其不意的效果!
真正的回手掏在此
球打的好坏无所谓,但是捡球得帅啊,7种捡球方式,帅炸全场!
头顶后场动作一致性,学会这两边,你还怕你骗不住人么
双打防守别再挑球了!防守抽分才是王!
学会手指发力前场后场整体提升,动作快,隐蔽强,快学!
一个小细节解决一个大问题,后场发力必须掌握的关键点!
如果你是新手,想迅速提升球感就这么练起来吧!
学会劈吊技术,后场进攻解锁新技能
防守反击小口诀
被动击球用点吊技术回球成功率不仅高而且还具有反击的效果哦,如果学会了请论区告诉我!
影响发力的因素你中了几条,快来改正吧
想把力量发挥的更加充分,侧身准备是关键,养成好习惯,后场鲨球能力提高一个档次!
鲨球细节决定你的球速,快学会这几点瞬间提升一个档次!
羽林秘籍~凌波微步练成其实并不难,合理的应用才是关键!
渣男大斜线,被动反击的妙招!快来学起来吧
想有犀利的进攻能力,羽林秘籍过腰斩还不赶紧练起来!
双打不是一个人在打而是两个人的完美配合,1➕1才会大于2,大家一起学习思路吧!
像德芙一样丝滑的反手滑板呦
注意这个发球细节提升你的发球质量,发球制胜的关键!
接发假动作后的意识抢网也是得分的关键!注意是抹扑技术哦!
还怕控制不了球?球感进阶学习顺序要了解一下
新利器-李宁锋影900月,非常全面的一款球拍,新手小白到高手大佬通通适用!可以入手!
接发球假动作,慢动作,人人都要学会防身哦
传说中的双拍流,是不是很厉害
贾一凡‖东京迪士尼暴走 是谁家奥运冠军这么美呀
后场滑板技术贴合生活的教学,还怕学不会么?