人类八大奇迹 复利等于复亏
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游泳跳水出发0.25倍慢速播放
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这周五教孩子们跳个仰泳出发~第一个超15米犯规了~，~
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想不想跟我学跳水出发呀~又一周更新跳水出发
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25米蛙泳才恢复到13″6离现役时还差一秒
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一个蛙泳动作25米给孩子们表演一下
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练了两周爆发力的训练，短池50蛙才28″9ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ
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日常校队训练（二）有氧加肌肉转换训练10个100混合泳；5个200混合泳
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〖不知道第几期的跳发〗游泳队又多了一位迷妹小队员(♡ ὅ ◡ ὅ )ʃ♡
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又是半个月没有训练的蛙泳冲刺
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一周一跳又来了！
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费雷赛尔起跳慢动作
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送给初学滚翻的同学！其实滚翻也可以做分解哦⊙∀⊙！
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发一个原声，中秋快乐！
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蛙泳手陆地专项训练讲解~无字幕
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4*50米混合接力~12岁组PK14岁组
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蛙泳手陆上模仿训练（库存）
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孙佳俊和他的浴巾
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小雷突击
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杭州国际学校游泳队日常课后冲刺合集！
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【游泳提高】游泳上肢力量和核心力量控制训练
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和孩子们一起上一节转身课
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蛙泳陆上模仿训练（库存）去年疫情期间是真胖
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蛙泳跳发快慢动作*⁂((✪⥎✪))⁂*一开始有彩蛋
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知道自己采访说的不错哈哈
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买了GoPRO9试试水下4k60帧
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跳水出发又来啦！
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第100个视频！中秋节给学生们多跳几个出发
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早期汪顺坐4小时大巴车 腿都麻了
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不知道多少期的跳水视频
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近距离看王励勤和王皓训练!【珍贵视频】
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庆幸退役七年后还能给学生做跳水动作
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小沙游泳教学蛙泳篇-八岁女孩的游泳生涯三
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【孙汪】华点太多了~孙杨：握住小师弟的手就行了。汪顺使劲拍拍孙杨：包饺子包到这意思意思就行了
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杭州国际学校游泳队 21-22
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小沙游泳教学蝶泳篇-八岁女孩的游泳生涯二
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张指导的训练和与省冠的比赛欣赏
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最全面适合初学者的蝶泳技术动作解析
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来看藏獒的训练有多丝滑震撼，快来一起欣赏学习
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起跑应该怎样练习呢？教练给你们演示一下！
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学棍术啦^_^