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0油糖0面粉,减脂玉米面香蕉松饼,松软香甜,十几分钟搞定超简单
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减肥多吃粗粮~玉米饼,底部焦黄内里柔软,平底锅煎一煎,0难度
「减脂控糖」藜麦馒头,粗粮细作,蓬松暄软有嚼劲,越嚼越香
减脂~玉米面酸奶松饼,软嫩香甜,好吃不怕胖,新手也能一次成功
玉米面香蕉蛋糕,无油无糖免打发,松软香甜,搅一搅就能做
玉米面红豆松饼,无油无糖粗,只需搅一搅,软嫩香甜,平底锅搞定无难度
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5块钱搞定全麦豆沙面包,松软香甜,自己做超简单,无需面包粉
香蕉全麦减肥餐,无油无糖,香甜的蛋奶味,好吃到舔盘子
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0油糖、免打发、无面粉,微波炉2分钟,可蒸可烤的高蛋白小甜品
南瓜最好吃的做法,饱腹减脂健脾胃,无油无糖,松软香甜无敌好吃
无油无糖,全麦紫米饼,外酥里糯松软香甜,减脂期也能放心吃
吃点粗粮刮刮油,玉米面贴饼子只需1次发酵,简单又好吃,越嚼越香!
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一周不重样减脂汤(五)黄瓜紫菜蛋花汤,低卡鲜香,十分钟搞定
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「减脂控糖」粗粮主食,奇亚籽燕麦馒头,高膳食纤维,营养又饱腹
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