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当公园阿姨问我还是不是原来那批人的时候,我才意识到原来已经过去很久了。
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小伙直接把单杠拉断了!能吹一辈子的操作!
震惊:七十多岁爷爷竟然每天在公园做这件事
"社恐的我,被小朋友的一句国粹彻底击败"
练街健的兄弟注意了,别练俄挺了,倒立才是真的吸引妹纸
就算步伐很小,也要步步前进
在满地都是六便士的大街上,希望你抬头还能看见月光
2024年Fibo冠军🥇
激活一下身体里的街健细胞
第一次参加街健比赛,18个双力臂用光了所有体力导致后面极度缺氧(还有两个不算)😅
据说练街健的攀岩不用脚
你与 双力臂 之间,就差一点技巧!
2024的引体,以5个开始
(健身)湖南猛男团花式过五一!
练了这么久俄挺,你不会连团身都不会吧!教你快速解锁俄挺低团
引体向上越拉越高的秘诀!
不要杠,杠就是你厉害^_^
练了三年,成功解锁了这几个动作
徒手健身四年了,这是我现在的全部力量,但不是我的极限
4种人做引体向上,最后1种你猜得到吗?
引体拉上去就行了
拉伸了还是嘎嘣嘎嘣的咋整
街健的小臂很弱?看看街健爱好者的抓握力如何。
引体能做15个左右,我教你解锁双力臂
3个动作解锁前水平!但陷入这个误区你将白费半年
别再抱怨没有单双杠了,利用好这个器材,一样练全身
世界公认,身体素质合格的四大标准
少见!一中学老师硬拉30个标准引体向上,超越在场人群中的100%
男生体测引体向上轻松完成30个惊呆全场
商务健身,引体不是有手就能拉吗?公园看到杆子都忍不住去拉几个引体
三个理由告诉你,男人为什么一定要练引体!
搞不懂男生为什么练肌肉,我觉得男孩子白白净净、瘦瘦的,可可爱爱就很好看了,可能是审美不同吧
街健五神技应该怎么开始练
徒手健身的魅力就在于此
马克西姆:我靠!大叔,你是做什么工作的?!维塔利:俺是开卡车的……
一根单杠完成五大神技
云梯攀爬:看到这种杆子,一定要练一下这个动作
当公园看到有人用俄挺的角度做“双力臂”
刚学会俯卧撑,引体向上怎么练
(街健)当你在一群学姐面前走太空漫步
“我每天练到想吐 他们却说这是天赋”