为什么中日马拉松差距这么大？
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没有基普乔格和贝克勒的柏林马拉松，你看谁？
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想要跑得更长久，你只需要做到一个字——慢
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配速越快，傻叉越少
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马拉松赛场上，真“兔子”夺冠并不稀奇，而假兔子夺不了冠倒是挺稀奇的，是吧
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长期跑步的就两种人！一种人是身体有点问题，另外一种就是精神有点问题！#备战马拉松 #中长跑 #跑圈段子手
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从外卖小哥，到马拉松国家健将
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什么是垃圾跑量？
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一眼就能看出什么水平的跑姿
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5公里跑进15分是什么样的体验？
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如果你5公里跑不进30分，那就先别考虑全马“破三”了，好吧？！
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2025厦门马拉松，你报名了吗？
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当你跑步遇到国家健将，满满的压迫感，1.5L排量遇到3.0T，太刺激了
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很高兴大家以这种方式认识我！这是我的跑步生涯跟达标马拉松健将的过程，希望能激励到正在奋斗的你！我也会继续努力取得更好的成绩！
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跑步，并不会让你成为更好的人
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华为watchGT5跑步数据和佳明255对比！
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达子：如果再参赛，我得回归一个月700公里以上的跑量
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马拉松破三需要天赋吗.
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随机采访跑友，夜跑的都是哪些人？
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为什么比赛时候跑不出来训练的配速呢？
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一个月跑700公里，一个月一步不跑，为什么？
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跑圈的夺命十七折
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你跑步快乐吗？做自己！到达柏林
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当我们的跑鞋开始被限制配置，再见了便宜的V牌大底
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盘下百万大鳄龟塘！是亏还是赚?
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9.24苏州科技城车祸
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出发柏林，来接大正和大霞，比赛前四天感冒了，谁能给我支支招啊
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迪卡侬丨晨跑还是夜跑？
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23公里无补给，看看血糖的变化趋势
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【从头到脚置一身运动服只花百元】看我在1688找到哪些东西
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16年柏林马拉松贝克勒逆转夺冠
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随机抓一位路人采访。坚持晨跑的都是哪些人？
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调整周带学生体验慢跑小游戏。
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探营，云南曲速训练营，阿奴拜克·库弯和他的队友们
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本年度「细节最多/诚意最满」的入门慢跑鞋有了！
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「晨跑漫聊」首马是从人生第一个30公里开始的
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马拉松的兔子是如何选拔出来的？
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贾俄仁加在哥本哈根半马跑出了个人最好成绩，平均配速2分57！普通爱好者用这个速度能跑多远？
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估计裁判也懵逼了
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小赵和铁三试图挑战我，看我给他们上上课
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痛苦面具都跑出来，军训的小朋友还说太帅了，逗我呢？