如何用刷手机的方法解决焦虑、内耗？
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倪师讲抑郁症，焦虑，其实不需要吃药，原因震惊到我了！
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强迫思维的克星
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看完之后，突然不抑郁了，情绪稳定多了，一定有收获，记得看。
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人为什么会焦虑？78年前已有心理学家，给了终极答案
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点醒了！张朝阳我谢谢你，真的治好了我的焦虑症
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怎么拥有停止内耗的能力
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学会“不信任”大脑，就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
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你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
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焦虑是假，身弱是真
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我彻底走出强迫性思维的经历
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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为什么你担心的事情一定不会发生？
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焦虑、抑郁，是大脑的问题，还是心理的困扰？
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人生建议：不要对别人太好
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那些从不内耗、焦虑的人，都做对了什么？
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为什么我们的情绪，越保护越脆弱？
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为什么当今社会焦虑、抑郁的人越来越多？
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小时候太乖，导致长大后很焦虑，该怎么破局？
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过度期待，是一种自我虐待
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反内耗的终极哲学：越简单，越快乐
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焦虑症真正的痊愈，是“痊愈与否无所谓”
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如何找到自己的天赋和使命—热爱-擅长-天赋的区别-人生命运开挂指南（1）
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为什么道理都懂，但依然无法走出焦虑、抑郁？
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开悟了，就不会精神内耗了吗？
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熬夜、刷手机、暴食？其实是“缺爱”
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焦虑的核心原因是怕
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焦虑、内耗、敏感时，一定要学会「屏蔽」
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「忘我」是一切焦虑、内耗的破局之道
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如果你活得太累，那说明一定不对！
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焦虑、纠结时，如何才能“想通”、“放下”？
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焦虑时，一定学会“翻篇”
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“为所当为”是唯一正确的事情，不需要理由与目的
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抑郁症发病录像
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失眠？害怕睡不着？速进！一个视频帮你解决
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内耗、拖延的实质是“对痛苦上瘾”
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焦虑、抑郁是一场梦，一场骗局
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总是不敢和别人发生冲突，该怎么办？
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焦虑症、强迫症，是因为太“聪明”，但没“智慧”
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焦虑内耗时，与其解决问题，不如「提升维度」
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焦虑、内耗，如何应对头脑中“万一”的担心？