一个痛经的人，要知道自己很有可能该补钙了【读书笔记】230201
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在肌肉收缩的过程中需要钙离子进入细胞内，所以，不要忘了补钙【读书笔记】230201
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社会集体的如意算盘是，让“后悔”继续成为母亲简历上的一个内疚的秘密【读书笔记】230215
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社会认为养育孩子是女性的天性（而男人没有这个天性）【读书笔记】230215
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我国建议每日膳食中碘的供给量为成人150微克，孕妇和哺乳期女性为200微克。【读书笔记】230107
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胶原蛋白合成过程中除了需要氨基酸之外，还需要一个重要的合成原料——维生素C【读书笔记】230201
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吸烟的人身体中自由基过多，要多补充抗氧化剂去对抗自由基。【读书笔记】230109
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有些蔬菜表面上是绿色、紫色的，但是里面却是白色的，这种不能算深色蔬菜【读书笔记】23012
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没有一个女人一生下来就是母亲。【读书笔记】230205
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社会认为母亲必须和她的孩子待在同一个屋檐下【读书笔记】230215
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所有的咸菜都不能算作蔬菜，还有酱豆腐、臭豆腐等也不是蔬菜【读书笔记】230127
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当你无法打入那个社交圈，你就会慢慢失去和你的社群间的互动【读书笔记】230212
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ω-3和ω-6之间比较好的比例是1∶4～6。【读书笔记】1224
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吃盐多的人有一个特别明显的特点——全身充满肿胀感【读书笔记】230308
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运用自己的理解能力，不是一种天赋，而是一种挑战。【读书笔记】1110
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如果我们身处一个不熟悉的房间，伸手摸索无法协助我们导航【读书笔记】230216
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母亲形象是没有脸孔的，或是往往隐藏着自己的脸孔【读书笔记】230222
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公众对于离开孩子的父亲关注较少【读书笔记】230215
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当人们能够自主选择做什么时，就会有更多的精力去完成后续任务。【读书笔记】1215
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不是一个食谱就可以覆盖全国，也不是一个营养配方就可以包治百病。【读书笔记】1202
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感觉会被打S！好凶的肌肉男妈妈…
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成为母亲不只是在女性的生命中创造出新的世界秩序【读书笔记】230212
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与其反复读一篇文章，你还不如去打一局乒乓球。事实上，这很可能对你的帮助更大，因为运动有助于将信息转移到长期记忆中【读书笔记】1110
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按照一个人寿命70岁计算，人一辈子要吃8万多顿饭【读书笔记】230121
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母亲身份会提醒她们：她们曾经是没有桎梏的【读书笔记】230212
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咳嗽、咳痰是好事，是在排出毒素和脏东西，让呼吸道保持清洁【读书笔记】230201
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任何一个模式，都不是完美的，都会有好的一面和不足的一面。【读书笔记】1003
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忏悔室就是一个邀请并鼓励人表达后悔的具体象征【读书笔记】230207
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你吃的碳水化合物越多，合成的脂肪越多【读书笔记】230122
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社会正在赋予母亲形象“应该拥有一切”这种额外的神话幻想。【读书笔记】230205
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水果最好是连皮吃，这样膳食纤维可以多吃一些。【读书笔记】230108
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胰腺的β细胞至少还要有30%以上的正常细胞在发挥作用，把这些细胞的潜力调动出来，达到降血糖的效果。【读书笔记】230515
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长期喝粥，胃肠道的消化功能也会慢慢退化【读书笔记】230122
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帅气的截瘫理发师只能无奈看着自己双腿痉挛抽抽
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痛苦只能以痛苦为食，它不能享用欢乐。欢乐对它而言是难以下咽的。【读书笔记】230309
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营养学界有句话——没有坏食物，只有坏搭配。【读书笔记】230117
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弗洛伊德学派钟爱的另外一个观点是，婴儿与母亲最初的关系并不是针对母亲整个人的【读书笔记】230324
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孩子的味道敏感期是6个月～ 3岁。【读书笔记】230127
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如果到了吃饭时间你正好要出去运动，请先吃些东西再走，否则一次低血糖发作就会死掉许多脑细胞。【读书笔记】230120
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不同神经元沿轴突传导动作电位的速度不同，最快的速度可达到每秒200米【读书笔记】1126
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一个人的生活环境、工作性质和生活习惯会影响这个人的疾病进程【读书笔记】230129