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如果你开始每天游泳30分钟会发生什么
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对于所有想要改善健康的人来说,游泳是一个独一无二的,因为在锻炼肌肉的同时,水可以减轻我们关节的压力。 如果你每天游泳,你的身体会发生什么? 在本视频中,我们将回答这个问题。
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