这个视频是说减肥的，剪辑软件还不太会用，后面有延迟，凑合听一下，或许有那么一点点收获
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张志有：阿诺前段时间快死了，但是他自己却感觉很舒服。
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张志有：阿诺手机里面没有任何游戏，他只喜欢健美
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陈述阿诺的谎言，内容有点长，建议看完。真相不重要，重要的是凡事我做的问心无愧。
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张志有：下跪对阿诺来说就是家常便饭，没什么影响的。
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张志有展示逆天诺智剧本，光题目就能把人笑翻。
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【诺学索引】刚开始看常熟阿诺，应该从哪里开始看比较好？本期节目教你如何系统性观诺！
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你们以为我不健身的，其实之前也练健美，这是今年年初和野猪合拍的，我不是小，是他太大了
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常熟阿诺一日饮食，不这么吃想必你也很难练成肥猪
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阿诺的背后嚼舌头和谎话连篇是日常，希望大家能了解一下
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我和张志有打电话，然后阿诺进来了…
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科学养猪！良心训诺师张志有表示常熟阿诺停药后恢复良好，现在可以活很久了
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张志有：诺弟训练技术是可圈可点的，在练了10年的人里面他独一档。
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难绷！常熟阿诺新剧叫《家有诺儿》，在剧里本色出演傻子，还要被志有和葛7拳打脚踢，最后野猪爆发了
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张志有现在一直护着七葛，生怕阿诺冲进去把她刀了
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张志有：阿诺这事情还没结束，他又开始想女人了，精力比我还充沛《常熟阿诺反噬葛佳琪》part2
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又反噬啦！常熟阿诺疯狂诋毁张志有和7葛，阴阳志有只有158像个企鹅，被黑人戴绿帽生黑娃，诺神太懂自我介绍了
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诺神从不让人失望，进餐时一个劲儿聊葛佳琪
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从三月份初次登场到十月份的常熟爱情痦语，张志有驯诺成果阶段性总结
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pt华哥给阿诺交了2万拜师费，现在天天被黑粉骂，终于骂破防了
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粉丝给的介意
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瞻仰盛体：一力塑造了现在的阿诺的最大功臣器官：诺脑
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麦蔻评价阿诺坐牢借钱事件，并称阿诺又蠢又坏，实际这对师兄弟半斤八两
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肺活量和体态
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我是正版张志有，一会抖音开播（此号用来发预告，不发作品）
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王大奥没化妆有滤镜时的皮肤状态，阿诺来看看
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这女的长的好像阿诺啊
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面膜张志有连麦讲述阿诺被00后朋友欺负拱火
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再问下去估计就要申气了
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诺父张志有讲述家暴逆子猪羔子往事
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减脂的三条铁则
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常熟阿诺停科技后泯然众人，八十公斤实力推都只能纳米推了
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增肌
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龙门架绳索夹胸
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喜闻乐见的阿诺上大车
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喜闻乐见的小短腿阿诺下车
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【补档】家猪屠宰前可以采取适当的肌肉松解措施
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孩子们，以后兜里一定要存钱，不然遇到困难真的是寸步难行，我也有帮不到你的时候
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训诺师不是人人都能当的，要在对阿诺个人世界有着充分认识后才能产生良好的节目效果，否则就会陷入尴尬
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经典饭桌谈话环节：闫首鸣跟我也差不多大。