俞大猷《剑经》。招式名称：1、打、揭。2、大剪、小剪、钓剪。3、滚、左滚、右滚。……
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《手臂录》、大枪、兵击，拦、拿、扎的练法与用法
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《剑经》，剪、大剪、小剪、吊剪
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《剑经》喜鹊过枝，四个用法活学活用，拳兵相通，拳兵一理。
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鞭杆实战招式、劲法，解析
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形意拳。出来走两步。
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新编二十八式太极拳背向演示，带口令字幕
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劈枪。大枪下劈，打掉对方来枪，出手戳击对方。
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研武堂讲《剑经》：打杀高低左右接，手动足进参互就
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古法大枪、大枪基本功、双枪陆文龙
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传统大枪、圈枪为母
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研武堂讲鞭杆：十字八道。
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研武堂讲《剑经》：阴阳要转，两手要直。前脚要曲，后脚要直。
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兵击、鞭杆、鞭杆实战用法
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靠墙桩
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研武堂讲《剑经》，上剃下滚分左右
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《剑经》，鞭杆，猴吊棒。传武基本功
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研武堂讲《剑经》，中直八刚十二柔
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研武堂讲《剑经》：打剪急进凿，后发胜先实。
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大枪基本功练习，石家大枪-----劈枪。
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西北鞭杆，十字鞭，五阴七手十三法
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大枪基本功训练
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大枪练习基本要领
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辛酉刀法苗刀十三式
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古人智慧，几颗焗钉让砖墙百年不倒
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传武穿透力、传武渗透力、传武筋骨力
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40斤前平举50秒。60斤前平举10秒。
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练到骨节通灵处，周身龙虎任纵横。掌心力从足心印，一指霹雳万人惊。
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形意门战斗力超强的炮拳：虎炮合一！
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形意拳、槐虫步、半步崩拳、伸缩大枪
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短兵、鞭杆，拳兵相通，拳兵一理。跌打摔拿瞬间解。
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研武堂讲《剑经》：百看不如一练。
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鞭杆、五阴七手十三把、短兵、兵击
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