大枪对练。《手臂录》戳革一体。
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大枪基本功------戳枪（全程半把握枪）
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《手臂录》、大枪、兵击，拦、拿、扎的练法与用法
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《手臂录》之圈枪。
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大枪转车轮
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活步大枪
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枪被尊为“长兵之祖”，吴殳在《手臂录》第一卷《枪王说》第一句开宗明义即说“语云：‘枪为诸艺之王’以诸器遇枪立败也。
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劈枪（动作越小越好）
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大枪基本功挑战。3 米长大枪（白蜡杆材质），挑起 80 斤重的杠铃。
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大枪练习基本要领
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大枪基本功练习，石家大枪-----劈枪。
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单手杀。在《手臂录》中叫“青龙献爪”。
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研武堂单手端大枪，来挑战呀！
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大杆子长 4.2 米，重量未知，朋友的杆子。手痒玩两把。[呲牙]
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大枪基本功训练
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大枪基本功，双手端枪。（大杆子长 3 米，重 3 斤）
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研武堂讲大枪：大枪的拦拿扎练习。
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古法大枪、大枪基本功、双枪陆文龙
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大枪、大枪基本功、太公钓鱼
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大枪基本功------缠枪
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大枪基本功，缠枪为母。
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石家大枪-----圈枪
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大枪桩、脱枪为拳、六合大枪、形意大枪
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《剑经》，上剃下滚分左右的实际使用方法
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研武堂讲大枪：戳枪、劈枪、缠枪、圈枪。缠枪为母，圈枪为母。以上是大枪基本功。
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古法大枪---横枪劲。
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大枪、兵击。模拟实战用法，劈、刺连击。
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伸缩大枪、携带方便
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单手举大枪，来挑战。
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劈枪。大枪下劈，打掉对方来枪，出手戳击对方。
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研武堂讲大枪：长短、轻重。每一根大枪都有不同的训练作用。
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4米长重5斤大枪，圈枪
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百练不如一站，大枪桩，基本功。
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古法大枪、持枪式、大枪桩、脱枪为拳
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《手臂录》大枪基本功之劈枪练习。
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月棍年刀一辈子枪，宝剑随身藏。鞭杆基本功
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研武堂演练石家大枪：圈枪
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劈枪（功力劈断枪、白蜡杆）
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研武堂讲大枪：脱枪为拳，大枪步，教拳不教步。[比心]
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《剑经》喜鹊过枝，四个用法活学活用，拳兵相通，拳兵一理。
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形意拳、槐虫步、半步崩拳、伸缩大枪