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舞龙舞狮——快腾进套路动作教学
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学习了这么久的原地舞龙造型,你是不是也想跑起来感受一下更加动态的龙呢?别担心自己不熟练,没学过的摄像大哥都参与进来了呢!只要在运动中拥有了快乐,就是满满的收获!快来《全民健身 共享亚运》感受舞龙的快乐吧!
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舞龙舞狮——八字舞龙要点教学
舞龙舞狮——舞狮的基本步型教学
舞龙舞狮——舞狮步法学习
舞龙舞狮——穿腾正跳龙初体验
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皮划艇——桨法
柔道——结合柔道的防身动作
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排球——扣球动作教学(上)
武术——长拳基本动作教学
手球——射球教学
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排球——发球动作讲解
进阶游泳——仰泳打腿动作教学
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羽毛球——挥拍的正确姿势
排球——基本规则
排球——扣球教学
木兰武舞——拳谱的规范动作学习
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射箭——用力方法及动作
排球——自垫球技巧
排球——力量训练
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高尔夫基础入门——挥杆(二)
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曲棍球——推运球教学
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哈喽大家好,好久不见呀,今天教给大家自己就可以在家练习的扣球动作教学,快来尝试一下吧你觉得其他的练习,也可以评论留言,如果有不理解的地方,可以问我呢
进阶游泳——仰泳手部动作教学
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