跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良
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跑步分泌的多巴胺，仅次于谈恋爱，三公里治各种不爽，五公里排解各种忧伤，十公里尽是坦荡善良
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你要写跑步就不能只写跑步 你要写缓缓升起的朝阳写被按掉的闹钟写从黎明到清晨写跑步令人痛苦写跑步令人着迷写跑步的单调重复写跑完的酣畅淋漓
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这一步他用了十年。
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中长跑的男生为什么回头率这么高？
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是操场的一万米好跑，还是马路的十公里好跑？
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跑步真的可以提高自信 跑完我觉得自己很漂亮
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五公里第一次跑进5分配的心情还记得了吗
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“停下来就不累不痛了 但没人愿意止步于此 ”
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当你想谈恋爱了，就应该知道今天的5km需要加距离了.
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每天五公里，自律走向你
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跑步三个月脸部变化，眼睛变大，鼻梁变凸显，脸会缩小一圈体脂率降低5%！加油，相信自己！
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彭于晏：“开始健身后，你会发现我说的都是真的！”
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带你们直观感受瘦了30斤五官变化有多大…
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自卑懦弱的肥宅胖子，开始运动一年后，判若两人！
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晨跑十公里打卡#爱跑步的女生 #晨跑10公里 #保持热爱奔赴山海
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好消息：和男朋友关系很熟 坏消息：有点太熟了……
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我跟你们讲噢，坚持跑步真的会瘦，尤其是肚子，大腿还有脸，而且皮肤也会越来越好，但大基数千万别跑步！
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没有人了解，跑了多少只有自己知道
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夜跑六公里，跑掉病毒
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“不做多巴胺的囚徒，只做内啡肽的信徒”
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男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
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我宁愿一个人出去跑跑步 吹吹风 戴着耳机听听歌 也不愿意花时间再去了解一个人了
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跑步会上瘾，这是真的
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夜跑5公里，用时31分钟，配速6.19，步频178，步幅0.89，心率156，跑步不一定要提速，但一定会让烦恼减速，那就让汗水随心情释放出去
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这是一位…女生
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当你想放弃的时候，想想当初为什么开始
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步伐虽然小，行动起来就好
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蜕变并非遥不可及，一年就够了
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花小龙到底有多自律？
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高铁专业面试4
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夏天跑步就是省钱！
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早晨5点32分起床，跑两公里平均配速12分42秒
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两年 早就变了
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其实每天跑步不是为了证明什么，也不是证明自己能有多坚持，只是觉得尽力去奔跑总比原地踏步好#给运动来亿点多巴胺 #日常vlog #跑步治愈一切 #春夏不躺平计划
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只要在变好的路上，慢一点又何妨
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“冷知识：跑步真的可以改变一个人”
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整容式减肥！男生为追到女孩健身减肥，男生：她给了我动力，但我明白最大的受益人还是自己
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总要在大学参加一次校运动会的3000米吧，去吹吹操场最热的风，感受一下少年们的热血沸腾
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“坚持不下去的时候 就想想当初为什么开始”
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跑步不建议拿手机跑，那左右手各一个可以吗