解离是让你从角色我中出来，退回到演员的身份中来，和其它演员一起能讨论剧本、理解剧本。演绎好这个角色是你的本分 但知道自己是个演员也是你的本分Y2-2-018
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记住，你塑造了你的世界! 而各种可能性机会均等地摆放在你的面前。就好像接到诈骗电话的人，没有谁能强迫你被骗，而被骗的原因无非两个！Y1-4-714已知的实相I
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逆袭！从群演到编剧的逆袭之路 - 内在意识中九层感知印封 Y2-4-35 摘录 你需要打破的层层印封 细雨资料
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细雨资料必读 新版《三正 道》 1 正心篇：我们是什么、在干什么、又为什么？最后能得到什么、应该期许什么?思想的阶梯 第二季第一册 S2-1
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细雨问答集锦：为什么看赛斯书和细雨书时会打瞌睡？频率与维度是什么关系？等 S2-3.3.4/1/S2-3 12.1/2 《思想的阶梯》
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人总是以自我为中心的，因为其实你的世界中只有你自己，所以人不快乐的根源，是把角色我太当回事，又把自我神魂给活丢了 S2-1-12 人生感悟 节选《思想的阶梯》
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D148 用梦避灾 奇恒揆度 倪海夏 细雨点评小视频：如果你是双胞胎里的一个，在遇到伤死磨难、灾祸牢狱时，你会让你的亲兄弟去替死顶罪吗？
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SY2 开篇 赛斯给人类的一段话《失忆的归途 · 隔阴不迷》 细雨著 了知生死之书 中阴界概述 灵魂进入你称之为生命的状况，又走了出去，在其间你经历了一生。
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细雨问答：死 后能穿越吗？想看恐龙...人 死 后可以去游历其他时空吗？S1-3《思想的阶梯》第一季第三册 《知道vs问道》细雨文集 问答篇
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疾病是一种明确且响亮的自我提示，表示角色我当前处于一种扭曲的扭误状态中，需要及时的自省与反思 节选 Y4-2-163.3《已知的实相IV》细雨
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S2-3-3怎样调整频率？怎样和其他物体沟通？如何让频率扬升？与扬升对应的是桎梏 自我意识频率决定自己的相貌和仪态 频率改变相关问题 细雨《思想的阶梯》第二季
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S1-2-5 五步抵达三摩地 我在哪里？当一切都是我时，哪个才是“我”呢？如何理解消融 其大无外和其小无内？《思想的阶梯》第一季第二册《自我认知的百宝箱》细雨
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细雨问答：人生的四个阶段 我思故我在，你思故我在 其实说这是闭卷考试，真的很冤枉自己的高我，它没少泄题与随时帮忙，只是多数人的脑子越到关键的时候 《思想的阶梯》
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习气 =习惯=强迫症?（Obsessive-Compulsive Disorder,OCD）强迫性精神官能症 节选自Y3-6-148《已知的实相III》
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灵商：灵魂最重视的十八项能力 这些能力主要是自人生的历程中得到磨练 Y2-6-058.1 成为鼻祖或回归存有 细雨《已知的实相 II》节选
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SY16 真谛 第十四章 关概念素材图解（时间、人生、三界图集）《失的归途 · 隔阴不迷》细雨著
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人生 蓝图中都包含的十八门功课；如何能毕业？达成毕业标准后两种不同的毕业后去向。 Y2-6-059.1 细雨《已知的实相 II》节选
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细雨文章 谈中医的髓骨肉皮和玄学术法 [细雨社] 望色法 闻法 镜心法 疗效才是硬道理
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S1-2-3是什么让我紧绷、疼痛？ 我在防御什么？心灵大扫除的方法 内观、觉知、品味、萃取、升华、智慧的提升《思想的阶梯》第一季第二册 细雨 自我认知的百宝箱
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S2-4-24.25.26如何看待自己的社交短板？街上看到很多狗屎。地球是监狱星球？《思想的阶梯》第二季第四册 细雨问答 世上练案例 #问答 #细雨资料
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人类当今盛行的自我灵魂认知，就好像一辆自行车上骑着一个人一般，压根儿无法解释很多真实的案例中那令人费解的创造力 Y1H-1-683 细雨 《已知的实相I》节选
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这样培养起来的孩子，不知道什么叫亲情或爱，对感情的认知仅限于利益交换；而当生活中出现问题时，也不懂得如何有效地去化解，只知道威逼、胁迫、吵架、辱骂S2-1-12
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1.累 世的人生又是如何达成同时性的呢？2.同一 世怎么做到多个自我 同屏的呢？Y2-4-000细雨《已知的实相 II》第四册 前言 2 硕果累累的人生
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017上 中间层面 解离 宠物《已知的实相II》 赛斯书《早期课》的梳理与解读 用非线性视角剖析赛斯都说了些什么？细雨著作
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提高灵商的方法 人的终极智力 SQ灵商Spiritual Intelligence Quotient 智商IQ 情商EQ 三商的差别与为用 细雨《思想的阶梯》
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艺术家透过心流状态捕捉到意识的主要精髓，然后通过它给予艺术不休的能量，传递出震撼神魂的感动与启迪 节选自 Y4-1-152.1《已知的实相IV》细雨
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Y1-6-728 “预知”作为成长的一个刺激，在一年内的种种不同的时间 《已知的实相I》第六册（727-744）细雨解读赛斯书《未知的实相》卷二 新世纪中如何理
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这份资料会成为一小部分准备好登顶的心灵健将。你们当代对灵性的有限定义，困扰人类好几个世纪里无法进步 Y3-5-136.1《已知的实相III
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没有偶然!在平行世界中穿梭，不是靠喊口号或起心发愿变身奥特曼就能达成的，需要你的内在意识频率真的达成了你所渴望如是的意识频率状态，才能被吸引力法则自动划分 细雨
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《生命不息》Life after Life 本周主题：性命双修 细雨随笔 暑期观影月第三周 观影说多维实相 当我们入世为人时，什么才是真正的慈悲？ 细雨影评
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只修性，不修命，此是修性第一病；只修身，不知道，就是一块傻憨肉。身、心、灵、魂、意，五好学生才是真的好！Y4-4-177.4《 已知的实相IV》 梦中梦与次人格
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一个人如果关注自己的神魂,会知道梦的重要性,继而从记梦解梦开始入手，逐渐提升对梦的觉察力与记忆力。有所成后，可在梦中觉知是梦，即清明梦Y4-3-173已知的实相
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犹太人的问题 一个国家必须解决的问题，只是代表在那居住的人 格为自己设定的问题...你们将以最实际的方式，学会所有生命的神圣性 Y2-3-032.2 细雨
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S1-2-2六道 轮回是真实的吗？能否避免？是怎么触发的？什么是中 阴考试？ “六道轮回”的情结《思想的阶梯》第一季第二册《自我认知的百宝箱》细雨杂文随笔新版
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X5-105 天师（上）2《虚空法界》第五册《寻找答案》 （90-107章）东方卷五六七册 细雨资料 细雨社出品《虚空法界框架结构详解》
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觉醒时刻，角色我最常思考的九个内在启迪。这一切的目的，就是让人们忙活起来，听不到自己内心对你的抱怨，让人们沉醉在为资本创造物质文明的狂欢中S2-1-0思想的阶梯
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三正 道合集 正心篇 正身篇 正灵篇 细雨资料必读 缩短摸索与求证的过程 减少初学者盲人摸象的时间 从正心做起 省去诸多的烦恼与麻烦 细雨社
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【细雨问答】被男友骗了感情、钱，是什么创造了这样的实相？我们所遭遇的每一件事，尤其是坎坷，多数与小我、与角色我的心愿是背道而驰的，但其中定然蕴含着高我的深意。
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细雨致读者信 修订版 我知道这会是一个很小众的领域，能看到这些文字的人，需要极大的机缘。但当你品味过我们的作品后，你会发现这就是你多年来一直默默寻求的“真相”
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小我一生的任务居然就是......书摘·X1-3.2 超我、本我、高我、小我《虚空法界框架结构详解》第一册《意识微尘》细雨著作 细雨社2024修订版 细雨资料
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X6-134 上山 虚空法界框架结构详解 第六册《道理始末》上篇 （129-149章） #做人 #大学 #黄帝内经 #庄子 #自我价值 #细雨资料