V
主页
久坐的5大危害,如何化解久坐伤身
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
人体奥秘|女性身体科普
器官对话|当你吃糖时身体内部发生了什么?
这个地方不舒服,千万不要以为是腰疼……
久坐腰痛就是椎间盘突出?这可不一定!一招解决!
【膝痛康复】5分钟膝盖强化训练,有效改善膝关节磨损弹响!
2分钟让您摸到自己脚尖
缓解腰肌劳损最有效的方法!
微观人体|当你受伤时……
【孕期变化】当怀孕时,身体每个时间段的变化
【器官对话】当你跑步时,你身体的各个器官有什么反应?
与大神连线,一分钟缓解了我的腰痛腿麻!久坐族必看!
学会这几招,再也不腰疼!
腰突的人可以滚背吗?看完之后你会爱上滚背,阳气十足都是劲儿
90%的腰突症,是因为腰椎生理曲度消失了。 腰骶角过大,腰椎前滑脱,椎弓根崩裂的朋友不可以做腰椎的松动,但是骶髂关节的松动是可以的。
徒手晨练拉伸运动,提升腰部力量和灵活性
这也太舒服了!安全护腰,拯救久坐腰痛!
长期久坐的 今儿我得教你几招
【腰椎前凸】腰椎功能及姿势
居家健身|躺床上也可以健身哦
久坐腰痛的,一定要练这三个动作。
关节没有原厂配件,且用且珍惜!
健身误区|俯卧撑你真的会做吗?
作息不规律,饮食不健康的进来看!
【器官对话】当你吃甜食时,体内发生了什么?
当你运动时,身体内部的第一视角
腰痛分不清是什么原因?看完这个视频就知道了!
腰肌劳损 腰背肌筋膜炎,5个动作,居家改善腰酸腰痛
膝痛,为什么会跟髋活动度有关系?
腰突|运动一年后,核磁前后大不相同!!!
腰突康复|腰突人要坚持呀 梨状肌酸痛一个动作帮你缓解
屁股边上痛❓自我锻炼小知识!
30秒教会你治疗膝盖疼痛
腰突,锻炼要循序渐进,你真的做到了吗?
男性科普|生殖器官内部构造
关于我们「蛋壳健康」:帮助万名学员解决膝痛腰痛问题
如何久站腰不酸?
健身误区|差一点点你就练对了!
希望你的胃永远也感受不到
久坐久站腰和屁股中间酸酸涨涨不舒服!快来试试这个动作!
单侧腰,髂胫束疼已解决,胫骨结节疼还没解决( ✘_✘ )