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【冥想入门】让心静中有禅,让心悟里有感|10分钟冥想引导
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欢迎来到FLOW每日冥想,每天花十分钟安住当下。 面对动态变化的世界,我们常常会坠坠不安,担忧未来或者懊恼过去,在波动中失去了方向。一颗平常心去面对当下,接受一切的发生,能改变的尽力,不能改变的放下,放下焦虑,放下期待,只是专注于当下正在做的那件事上。保持一颗平常心,便能给我们临危不乱的底气,在平常中体会生命的珍贵,愿你心里始终有光。 关注我们,获取更多冥想内容,其他冥想引导音频版本可以在我们的同名APP上收听:)
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