最装逼的一次深蹲150kg。
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一次深蹲训练250kg。#举重##深蹲#
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速蹲150kg*7！计时开始！
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150kg史诗级逃杠
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深蹲150kg了，两倍体重。
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普通人想举起100kg，需要做到什么程度？
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挺举150kg，失踪人口回归。
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#举重##深蹲#
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深蹲第二课：如何握。
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苏州学员，第一次接触举重，解锁下蹲翻35kg。
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深蹲第七课：过头蹲。
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借反弹 增长力量 快速突破粘滞点
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90kg
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深蹲第五课：如何蹲起。
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今天你高翻了吗？
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深蹲训练220kg做组#举重#
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学员小庄，之前是个文弱书生，跟我练举重一年多之后，变成了文弱举重人。
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好物推荐：ZYK牌举重垫。
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挺举150kg。忘了b站更新视频了，还
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为什么有了前蹲还要练后蹲？
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为什么举重运动员都是前出杠？
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巅峰时期的吕小军(77kg) 175-177-180kg抓举
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三亚线下精品课记录。
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壮壮熊熊
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恭喜温州学员抓举90kg，新的纪录！
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深蹲第一课：如何站
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今日深蹲训练220kg#举重##上海##
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是 杠 铃 先 动 的 手
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在家健身day4，架上挺137kg。
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小胖子喝点水再练吧丨深蹲训练
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这个深蹲你给几分
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宝鸡上课记（一）
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情人节被媳妇拉去健身，深蹲170kg出出汗
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我认为新手小白的呼吸应该是这样开始，你认同吗？
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重所周知：深蹲的呼吸专题。
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举重就是要轻轻松松
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举重动作之实力推教学。
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深蹲高手必知的十六个细节！看看你能做对几个？
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挺举165kg打卡。#举重#
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恢复训练第一天，高翻、抓举训练。
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举重分腿太大是什么原因？如何解决？