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焦虑、抑郁的根源,是「我执」
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削弱「我执」,意识到「我」是流动的,变化的,甚至是不存在的,那么就会明白没什么是不可以改变的,最终坦然悦纳发生在自己身上的一切。
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圣严法师:『我执』你在『执着』什么?
倪师讲抑郁症,焦虑,其实不需要吃药,原因震惊到我了!
太多的“我执”,就是痛苦的根源
佛说:我执,是一切痛苦的根源。那为什么还要再做?因为我修行得不够
为什么当今社会焦虑、抑郁的人越来越多?
强大的内心源于什么?
如果你出现这十二个身体异常说明你已经中了真正的“焦虑症”
为什么焦虑、强迫的人,一般比较迷信?
焦虑、纠结时,如何才能“想通”、“放下”?
焦虑症真正的痊愈,是“痊愈与否无所谓”
学会“不信任”大脑,就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话,值的我们反复听。
抑郁症是不是装的,一句话就能试出来
反内耗的终极哲学:越简单,越快乐
走出焦虑、抑郁,其实什么也不用做
走不出焦虑的核心原因
焦虑、内耗时:痛苦其实是成长的良机
「忘我」是一切焦虑、内耗的破局之道
有“不想”的自由,焦虑症、抑郁症、强迫症才可以痊愈
焦虑内耗时,与其解决问题,不如「提升维度」
走出焦虑、抑郁,需要“做减法”
天涯神帖:怎样停止自我内耗?
抑郁症发病录像
开悟了,就不会精神内耗了吗?
过度期待,是一种自我虐待
如何用刷手机的方法解决焦虑、内耗?
我彻底走出强迫性思维的经历
焦虑、内耗,如何应对头脑中“万一”的担心?
人要学会无条件接纳自己!
你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
"我执"是一切痛苦的来源|如果你也在低潮期……
焦虑是假,身弱是真
焦虑的核心原因是怕
焦虑、抑郁,是大脑的问题,还是心理的困扰?
焦虑、强迫,是对于自身感受的“迷信”
那些从不内耗、焦虑的人,都做对了什么?
永远都不要思考别人!
99%的人都受困“我执”不能解脱! “我执”的根源是什么?我们该怎样才能破“我执”,一定要耐心看完
“我执”的根源是什么?我们又该如何破除“我执”对我们的控制?外于相离相,内于空离空!
总是不敢和别人发生冲突,该怎么办?