V
主页
让你在场上变强一倍!坚持这个练习解锁你的弱侧手,让你的弱侧手和强侧手一样强大
发布人
大家好,这是我第二个专为B站篮球爱好者们制作的教学视频。在中国4年多时间,我希望把更多来自职业篮球的训练方法带给这里广大热爱篮球的人。 作为职业球员,我们必须熟练掌握左右手的技术,这样才能让我们在场上增加一倍的进攻可能性,也让防守人更加忌惮我们不同的进攻方式。但是在篮球爱好者里面,大家的弱侧手常常远远不如惯用手,这让我们丧失了非常多的机会。 这个视频我希望以专业的方式增加你弱侧手的球感。有些动作看上去有些奇怪,你可能不明白为何要这样练习,但它都是根据科学方式设计,坚持练习你一定会有所提高。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
NBA训练师,10分钟的篮球弱侧手训练加强套装!每天坚持助你成为“双刀”战士!
弱侧手到底应该怎么样加强?!EASY!
(训练干货) 强化弱侧手控球训练以及突破上篮!
弱侧手运球软绵绵?看完这个教学你就知道怎么练了!
【深度干货】保姆级的左手运球训练方法!让你的弱侧手运球水平快速提升!
打篮球,左手不行玩个球?几个简单的动作提升你的弱侧手
想练好左手上篮,就应该先练脚步!三分钟提升你弱侧手终结能力!
快速提升弱侧手,每天必做的10个控球练习!
【硬核挑战】一周时间可以练好弱侧手吗?一个视频解决你的左手运球和终结问题
运球技巧练习!不犯这5个错误,运球技术更上一层楼
【运球 上篮 投篮】Episode 2 如何用最短的时间最快地提升球技?
9个练习,让你在球场上熟练用出来背后运球!
NBA训练师教你一招破掉烦人的“贴身防守”|Hip Switch
【强化弱侧手的训练】你的弱侧手还是不够好,一直单手打篮球?这个训练帮助你
每天做这套5分钟控球训练,2周运球突飞猛进!
【弱手强化】一个视频五个训练强化你的弱手上篮,传球,跳跃……
5种必须掌握主要的交叉运球,晃掉对手,长驱直入
6个可以让你的跳投无法阻挡的重要细节
【运球脚步训练】 3种让你的对手望球兴叹的脚步细节教学
【三分球】长距离投篮教程,三分投篮不再是问题
【bilibili篮球课】七个强化控球能力的训练,搞定弱侧手和突破!【哔哩哔哩篮球课NO.87】
【运球教学】五个细节让你的胯下运球更快更迅捷!
强化弱侧手,实现左手上篮!
Play like Kyrie! 一套“欧文专属训练计划"! 利用假期快速进步,全面提高你的运球节奏与得分手段【宝石碎片 GemPieces Vol.80】
【实地训练】如何提升运球后跳投,细节全解释! 合理的系列训练
【KBT干货】弱侧手只会运球还不够!学会这8种弱侧手终结技巧,从此不再拥有弱侧手!
改变一个细节!让你弱侧手有质的变化!突破灵活多变,威胁性翻倍
背后运球和胯下运球,动作技巧
【职业防守技术】建立防守技术的完整训练架构,帮助你赢得比赛【单挑】
如果你的弱侧手也能得分,你就有双倍的得分机会
最全面的弱侧手强化训练!运球+上篮+传球
【深度干货】保姆级提高弱侧手的运球训练方法!!!
《弱侧手》提升训练!四种进阶训练/简单高效!
菲尔·汉迪 7天运球教学
如何练好弱侧手
4分钟运球跟练,详细教程讲解,让你建立正确技术细节并获得提升
5个脚步突破/细节的教学
关于运球,3个教学中没用的细节
三个原地运球训练 拯 救 你 的 弱 侧 手 !【宝石碎片 GemPieces Vol.11】
是时候改进背后运球了