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为什么会说一米七最容易扣篮?
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新手必练基础弹跳
练这几个动作弹跳达到110厘米!
162扣篮 敢想吗
想要“扣篮”要如何训练有哪些条件?
【170扣将】徒手&进阶弹跳训练+扣篮教学大合集!
哪三种人不可能扣篮?
血泪教训,练扣篮被骗了这么多年的真相
这块肌群提升弹跳最有效,却最少人去练。
【跳高】扣篮世界冠军教学,六个让你跳得更高的训练
零基础弹跳提升计划❗️无器械训练、摸网到扣篮并不困难「第一期力量弹性基础」
身高1.7米能有这么强的弹跳,真是神一般的存在
想扣篮!怎么练?
如何学会正确的双脚起跳(扣篮)
回答我一个问题,什么年龄段最适合练扣篮?
全程炸裂!!国内民间大神震撼扣篮表演合集!!(下集)
一米七想练弹跳想扣篮需要有专业器械吗?只需要满足视频后面的四个条件,你就有很大概率完成扣篮#弹跳训练 #扣篮
从入门到扣篮只需要五步
那时候的弹跳力真的好啊……
因为动作最简单最容易被人忽略,但却是弹跳提升的核心。
提升短板再去学习技巧,助跑能比原地高出至少15公分,你还差多少?
到底身高得多高才有扣篮机会?今天告诉你答案
弹跳只有80公分是什么水平?
太炸裂了,盘点国内野球场上的逆天扣篮!
你从来没练过胫骨前肌
为啥跳不高❗常见的三个错误,改掉弹跳马上涨
谁说一米七不能扣篮!
30岁1米7完成扣篮梦
你的身高加上110公分的弹跳是多少?
胖子扣篮比瘦子轻松很多
你的身高合格了吗
不要因为扣篮才去练弹跳
在这个年龄段最难扣篮
世界最强垂直弹跳!美国168扣将弹跳1米45,比乔丹弹跳还高29厘米
你为什么跳不高?
逆天弹跳145厘米
少一点功利性,多一些纯粹,结果可能会更好
“每个男生都想成为像这样的野球场大神”
为什么能扣篮的人越来越多了
什么人最没机会扣篮?看看你有没有这些特征#弹跳训练 #扣篮
拥有1米1的弹跳高度,会有多离谱?