被打倒，再爬起来。生活从不会像计划的那样一帆风顺，伤愈，我又回来了。
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高手的读书方式是怎么样的
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打败我的可以是伤病，可以是生活，可以是变故，但绝不会是自己状态差劲，一定坚持下去。
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谁不是从菜鸟过来的呢，虽然开始只能勉强六分配，但只要能坚持下来，一切都不是问题。独自变强不如一起变强！一起加油！
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状态差跑的很难受，但继续坚持，我坚信下坡过后一定就是上坡路！
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过去无法改变，今天决定明天，你要活在当下，做你想做的事，把握住每一个今天！
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梦想是不会发光的 发光的是追逐梦想的你
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吃辣堡了，总有比自己更强的人，但这不能是止步不前的理由，认清差距，心满意足的吃拉爆，化拉爆为前进的动力，继续练，继续变强！
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60公里有氧骑行，过渡一下，明天开始跑步。
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纵有疾风起，人生不言弃。
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连续30天不间断每天5公里，第五天，20分40秒，408配速，一切都在慢慢好起来，跑过的每一步都算数，继续加油！
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明天会更好
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连续30天不间断每天5公里，第十九天，慢下来，给身体休息一下，今天是有氧拉满（减肥）的一天。
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昨晚的视频今天发，跑步的痛苦由骑车缓解。
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被迫停跑了一天，今天立刻约上跑友慢跑10公里，以后训练距离要慢慢增加啦，不能满足于每天5公里了。
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思来想去，还是坚持吧
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[Plave] Practice.mov合起来会怎样？ Bass+Drum
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在人生的旅途中，每一段艰辛的路程都是一次宝贵的历练，每一次痛苦的磨砺都是一种升华。
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不要放弃。
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每天都坚持一点，天气热也好，状态差也好，坚持下去，相信时间会给你满意的答复，继续加油。
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连续30天不间断每天5公里，第二十五天，不跑了，下雨了还跑什么步？如果下雨就不跑了，那想必你跑的不会很快。
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连续30天不间断每天5公里，第四天，终是逃不掉的雨战，继续加油！
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纯粹的热爱使我无惧烈日继续奔跑，吃不了跑步的苦就接受自卑的痛！
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重新跑步很难，但也不过是把曾经做过的事再做一遍而已，之前能做到，现在也一定可以。
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自重新开始跑步以来，一直对长距离有些恐惧，这些天跑的第一个15公里，没想到挺轻松的，顺利跑完，感谢跑友的一路陪伴！
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我是个残疾人，这个声音是我的哦，我从小就这样我呀就是天生这个样子的，但是我在努力好好的站起来。给我加油吧！
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生活教会我们很多，唯独没有放弃，加油小瑞恩
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太搞了，被这看似凉快，实则很热的天气骗到了，汗如雨下，顶不住啊。
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两个五公里，结束五月最后一天，感觉良好，距离开始逐步加长，突破自己，继续加油！
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从不会因为配速看轻任何一个人，能够坚持跑完，就是强者，就是赢家。
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修养调整，旧伤复发我是一点脾气没有。
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一个人逐渐强大的表现，一定要变得更好
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让生活充满松弛感，允许一切发生😭共勉
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连续30天不间断每天5公里，第七天，状态有点差，甚至想开摆，但是，不想跑，才更应该去跑，踏出那一步，勇敢的继续跑下去！
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连续30天不间断每天5公里，第九天，来宣城又遇雨天，继续雨战。淋雨而已，不过是些许风霜罢了。
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连续30天不间断每天5公里，第二十六天，自信来自于每天的训练，在训练中对自身的不断认可，才能让我继续砥砺前行。
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我悄悄努力了四年多，希望能够惊艳到你，也希望能激励到更多人
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这个天气真给我跑顿悟了，已经没有世俗的欲望了。
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连续30天不间断每天5公里，第十八天，终于进了20分钟，努力终是有了回报，但我远不会止步于此！期待下一次的进步！
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连续30天不间断每天5公里，第二十三天，早起跑个空腹有氧，又是自律的一天。
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连续30天不间断每天5公里，第三天，今天降温了，套上外套跑，感觉状态还可以，配速想进430，但没能成功，还得继续加油啊！