像引体也像双力臂，可能是介于两者之间的一个动作把，不过负重引体能让你练成这个动作！#引体向上 #Re
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奥斯卡最佳纪录片，看的我手心狂冒汗！这简直在玩命啊！《徒手攀岩》
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01年的德国攀岩运动员Hannah Meul｜长得美又会攀岩，被姐姐的回眸杀 掰 弯了！
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134公斤的负重引体？Reza恐怖的上肢力量！
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职业攀岩选手的超强核心力量！！！
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果然，人类的身体要比我们想象中的强壮更多。
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现实版的“命之主宰”是真的有人能可以做到，来看看顶级极限运动的细节吧。
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硬拉恢复训练日
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伊朗存在两位攀岩大神，都叫Reza！速度攀岩的身体素质真是太恐怖了！
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向全人类发起挑战，这就是攀岩专项训练的恐怖手指力量。
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各位强的离谱的好兄弟们觉得自己能挑战v几难度呢～
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这五根17年的手指功夫，真是离谱到家了！
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上期可能没很好的体现V17的难度！让我们看看能完攀V14难度的大神，挑战V17会是怎样的场景把！
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Reza会不会有一天只靠一根手指的摩擦力拉起自己！
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引体向上0→20：各阶段的训练计划安排
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攀岩最重要的技巧
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这二头肌太爆炸啦
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强壮的手指
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成为你自己最大的竞争对手
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代表着抱石最高难度的挑战，V17 “梦想之担”，来看看世界上最顶级的攀登者如何攀爬的吧！
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年轻人你还不懂真正的引体！ @壮士高寒GH #年轻人不要沉沦
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三年就可以变成“岩人”了~
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攀岩界的“外星人”，到底有多离谱？请扶好你的下巴...
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一心向西求道，未曾想我脚下就是昆仑，要多做一下国内大神的视频了~
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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5秒的时间能做些什么？速度攀岩运动员可以5秒攀爬15米高的岩壁！
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攀岩家到底有多强？在绝壁上吃喝拉撒睡19天！汤米·考德威尔的故事
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当“岩人”的攀爬等级达到V10之后，岩羊看了都想拜师~
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花式单杠的水平越来越离谱了
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一个动作告诉你什么是双力臂
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攀岩的手，这个算不算技能~
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【Dyno教学合集】
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你懂这个器材拿起20公斤的含金量吗？
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不练这个技巧，很难学会双力臂
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吉尼斯世界记录保持者，负重20公斤引体比我不负重还拉的多
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【攀岩】速攀博尔特，波斯猎豹，速度攀岩世界纪录保持者，伊朗人Reza Alipour！
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攀岩人身体可以有多强？
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【角度趣闻】攀岩运动员手指力量有多大
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轻轻转身一跃，破解一个空间难题，纵身向上一抓，突破一个高度极限 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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【双立（力）臂】真的是大力出奇迹么？浅谈上肢爆发专项运动表现与技术
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上半身最好的自重运动