我就必须把全平台头像换成比赛头像才能少点杠精吗。为什么总有些人，没有任何结果，就喜欢质疑有结果的人呢？
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腹肌
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有用吗。这个
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大部分的体态问题，纠正思路只要把基础动作学会即可，没那么多花里胡哨
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他穿上衣服我还有点不习惯
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减肥前（底子好）减肥后变丑了
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漫画一样的鲨鱼肌要求有多高？#鲨鱼肌#腹肌 #健身 #薄肌 #漫画身材
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痞帅土直男给自己的按摩
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手机调低 和镜子平行
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手臂放屏幕边缘
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四分之三展背力拔山兮教程
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为健美训练发声，不要什么毛病都赖健美训练，这锅健美不背。
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#入门到备赛 训练篇⑧（ 上肢）圆肩驼背 纠正
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奥赛微笑 纠正脸型
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别眨眼，一会儿换人了
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过去无法挽回未来可以改变
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身材管理看我的！
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健身就两个点
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差点被朋友虐哭……
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手一放腰上，肌肉就变大，怎么回事
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金山生煎肌肉帅哥 亮点自寻20241121-1
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手臂的摆放技巧
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突然想通
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煮鸡蛋（从入门到备赛）
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去年的衬衣vs今年的身材！？
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真的怀念我那清晰的腹肌了
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自编的健身造型，如有雷同纯属巧合。
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《入门到备赛》饮食篇 （第一集），纯小白-必须从第一集开始看。想要开始，建议看完，实施。
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道不足者多术 什么意思
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训练密保
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新手力量训练每组多少个？
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心不死，则道不生，运动恋爱学
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不要空腹奖励 兄弟们
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为什么身材焦虑
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练咬肌
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你开始健身了？错，是我开始锻炼了。
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所以你一定……能瘦
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#入门到备赛 常年维持低体脂率。灵活调整压力，按部就班只有放弃。
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初恋般可口
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#入门到备赛 训练篇② 避免受伤 理论补充一下 教学稍微拖一下，我看看怎么表达出来，准确表达教学细节，是个难题。
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健身哥布林破防的一天