相信改变是可能的：神经可塑性
发布人
打开封面 视频下载器
...
乔布斯的人生哲学：一旦你意识到生活是可以改变的，你就再也不会和以前一样！年轻人在生命重要阶段应该做什么？看完受益终身，强烈建议收藏！
...
“你相信什么，就会得到什么”
...
神经可塑性真相：笨拙，才是大脑进化的核心捷径！
...
天赋是可以练出来的！大脑有一个你一直忽视的特性“神经可塑性”！视频最后会告诉你如何循序渐进，分3个阶段升级大脑。
...
没有人会来拯救你，你得为自己的人生负责
...
世界前0.1%的神经科学家Dr Lisa Feldman Barrett：大脑的首要任务不是思考而是调节身体预算，焦虑只是一种预测性错误
...
改变为什么困难？你的潜意识可能在阻挠你做出改变
...
"大脑不是为思考而生，是为运动而生" ，沉浸式解读《运动改变大脑》，终于懂了为什么越努力越焦虑
...
重要的不是自律，而是每天例行的好习惯
...
没有捷径，实现改变需要时间 | 改变的两种类型
...
为什么越聪明的人越喜欢一个人待着？神经科学家的惊人发现
...
只改变态度，不调整行为，无法带来持久性的变化
...
悲观者常常正确，乐观者往往成功
...
哈佛幸福课教授谈对抗抑郁的“灵药”
...
警惕破罐子破摔
...
这将是你今年看过 最有价值的一个视频｜HubermanLab学习系列1
...
看完这个视频，你将改变你的人生（基于脑科学原理
...
如何在11分钟内进入“心流状态”（逐步进行）！-Rian Doris【中英字幕】
...
如何提高自尊：对自己高度诚实 |被了解而不是被认可
...
运动改变大脑——运动是对大脑最好的投资
...
改变的本质是什么，为什么改变那么难，如何才能实现真正的改变
...
Just do it | 行动起来才能产生改变
...
【高清修复+全套资源】哈佛《幸福课》（Tal教授）积极心理学公开课【01】《什么是积极心理学？》
...
为什么说“抵挡精神疾病的关键在于强化健康因素”？
...
【脑科学】如何从根本上解决一切心理问题，让人生万事如意
...
哈佛大学：积极心理学（也许你真的需要花时间看看这个视频，治愈一下自己）
...
改变的本质：人为什么宁愿忍受无尽的痛苦，也不愿主动改变？（深度）
...
做让自己感到愉快的事 无需有罪恶感
...
破除杂念，重塑大脑，拥有极致的专注力：摆脱「低水平勤奋」
...
【54】大脑健康专家：改变你的大脑，改变你的人生
...
痛苦的情绪：写下来；快乐的情绪：多回想
...
接纳和允许情绪的自然发生
...
我每天早上只做了7分钟，一切都变了！ -乔·迪斯本扎
...
积极心理学是如何毁掉一个人的
...
【TED演讲】运动改变大脑——运动是对大脑最好的投资。
...
【必看】脑神经科学家：这个技巧让你保持源源不断的动力！
...
“更好地成为自己，而不是成为更好的自己”
...
哈佛研究：呼吸改变大脑
...
原来你不是没天赋，而是被'固定型思维'PUA了！《终身成长》揭秘：这3个思维陷阱正在毁掉你的人生！
...
【戒色必看】这个习惯正在毁掉你的大脑！——脑神经科学家