V
主页
【高手,请注意!】看起来能扑的球,怎么就下网了呢?
发布人
今天我也来当一次反面教材,希望大家能引以为戒!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
跟练特辑|跟陈金老师练能力,悄悄惊艳所有人!
金羽秘籍丨反拍过渡球
【高手,请注意!】搓球太转不会扑?点进来我教你!
当体育老师遇到世界冠军
如何让杀球球速变快(含握拍教学)
听说你杀球有点飘 ① 这么飒的跳杀你不想练吗?
新春跟练特辑丨移动专项步法练习
网 前 控 网 “ 简 易 ” 教 程
你 真 的 会 挑 球 吗 ?
停顿放网——做重心终结者
金桃大战球路分析(一)桃田的过渡与进攻
答案是这样的丨杀球手腕到底是下压好还是旋腕好?
头顶区杀球辨析
单打接发秘籍之 接 发 后 场
高远球从“入门”到“入门”教学2.0
“渣男”大斜线简易教程
单打发接发终极秘籍①单分区一号位
脚踝终结者!单打接发最细教学之双分区1/5号位
反拍对角何须愁,金羽秘籍解君忧
答案是这样的丨为什么现在专业比赛,接发球方很少用快推给对手压力呢?
世界冠军完败业余选手,原因竟然是……
全力杀球效果不佳,多半是……
答案是这样的丨杀球落点怎么变得更尖?
男单实用套路教学——拉直线劈对角
答案是这样的丨怎么才叫步法有弹性,该怎样练?
对手杀高了不会接?我来教你!
答案是这样的丨为什么陶菲克底线起跳杀球能有如此好的效果啊?
答案是这样的丨怎么防止对面总是打高质量的吊球?
灭 梦 点 杀 , 专 业 教 学
高远球的转身和步法的节奏|新手跟我走
夺命平高球简易教程
羽球折磨系列
答案是这样的丨高质量的正手发高远球怎么接?
新手跟我走|高远球用力抡但没力气
男双轮转常见问题分析①丨帮队友补了个位,对手得分了
听说你杀球有点飘③款扭狼腰
陈雨菲vs王祉怡球路分析丨天才女单的对抗!
答案是这样的丨我反手很弱打不出高远,有什么解决办法吗?
新手跟我走丨高远球大力但是没有奇迹
羽毛球内功之体能训练