V
主页
手指扭了?试试看这么贴 by sportsinjuryclinic | 译制分享
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=_C6JbMdzpPs 本期视频来自www.sportsinjuryclinic.net 涉及运动贴布(白贴)。 这是一种简单的贴扎,适用于手指扭伤、手指根部韧带损伤。 主要限制的是掌指关节(MCP),防止手指在愈合过程中进行出现疼痛的运动。 虽然视频里贴扎的是食指,也可运用在其他手指上。 。 仅转载、译制分享,如果有想了解的部位可以在评论区留言。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
限制指节伸直 手指扭伤适用 by sportsinjuryclinic | 译制分享
拇指疼痛怎么贴? 拇指稳定8字型贴法 EAB贴布 by Maxiplast Sports | 译制分享
限制指节弯曲 手指扭伤适用 by sportsinjuryclinic | 译制分享
超强防护 限制拇指屈伸 杵伤/扭伤适用 by sportsinjuryclinic | 译制分享
手腕贴扎 限制手腕弯曲扭动 无加速 分步详解 by SportSmart | 译制分享
骨盆前倾【后旋】
髌腱炎/肌腱炎怎么缓解?水晶宫式贴扎 by sportsinjuryclinic | 译制分享
如何正确使用肌贴?肌内效贴布使用规范 by Meglio TV | 译制分享
大脚趾扭了怎么处理? 草皮趾贴扎 by sportsinjuryclinic | 译制分享
译制分享 | John Gibbons:肌内效贴布在二头肌的使用
Lv.3 脚跟锁 脚踝稳定贴扎 by sportsinjuryclinic | 译制分享
平替髌骨带 跑步膝还可以这么贴 by Scott Pygeorge | 译制分享
手部稳定怎么贴扎? 自己贴扎不求人! by John Gibbons | 译制分享
膝盖不稳定怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
译制分享 | STRENGTHTAPE:肌内效贴布在脚趾的使用
Osgood- Schlatter病怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
膝盖内侧不适怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
Lv.1 基础8字型 脚踝稳定贴扎 by sportsinjuryclinic | 译制分享
译制分享 | John Gibbons:肌内效贴布在梨状肌的使用
跟腱贴扎 适用于跟腱炎 帮助起跳及跑步 by sportsinjuryclinic | 译制分享
如何自己贴扎脚踝?自己打脚不求人 脚踝贴扎 by Coast Sport | 译制分享
中考坐位体前屈6
译制分享 | John Gibbons:肌内效贴布在腰方肌的使用
跟腱炎的另一种贴法·肌内效贴布 | 大概是慕乐MUELLER在上世纪制作的视频
译制分享 | John Gibbons:肌内效贴布在膝盖疼痛的使用2
译制分享 | John Gibbons:肌内效贴布在网球肘的使用
跟腱炎贴扎·肌内效贴布 | 大概是慕乐MUELLER在上世纪制作的视频
网球肘的贴扎·肌内效贴布 | 大概是慕乐MUELLER在上世纪制作的视频
译制分享 | John Gibbons:肌内效贴布在股直肌的使用
如何自己贴扎内侧副韧带?预防交叉韧带拉伤 part.2 by Body Fit Physiotherapy | 译制分享
扁平足看过来 Low Dye 足弓支撑贴法 by Bethel University | 译制分享
最速打脚 自己打脚不求人 简化版脚踝稳定贴扎 by Pablo Holystic | 译制分享
肩袖损伤|肩袖肌群损伤,3个动作帮你改善
Lv.4 封闭篮式 脚踝稳定贴扎 by sportsinjuryclinic | 译制分享
走路腿粗,膝痛腰痛,先学步态!
股四头肌拉伤怎么贴扎?肌内效贴布使用方法 by Meglio TV | 译制分享
肩胛缝疼痛释放
译制分享 | STRENGTHTAPE:肌内效贴布在腕管的使用
译制分享 | John Gibbons:肌内效贴布在前臂水肿的使用
译制分享 | STRENGTHTAPE:肌内效贴布在胫骨的使用