[陈国恩]打坐方法现场讲解
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如何百日筑基？先打好基础，需要长期的坚持与练习
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止观打坐方法两小时全程引导
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降低敏感，增大增粗，一举两得，洗髓功根部垂吊，筋长一寸，寿延十年，
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【搬运】超强大4首古老唱诵让你远离负能量
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禁忌——打坐绝不能在这里！
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打坐入定秘诀
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【数呼吸入定秘法】多次练习可快速入定！
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南怀瑾老师：这两笔本钱没有啥也干不成，修行成就更无可能
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很深地住在自己的觉受里 各种法门一起用慢慢长大了 到达慈悲感恩的生活
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高我
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人有三个“我”
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维摩诘所说经（55）_体佛法师
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冥想的核心不在双盘上，而是在脊柱上
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妙境长老：这件事好过你拿博士学位
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“打坐”这才是练功的状态
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南怀瑾92岁时亲自示范初学者坐姿
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五龙谷底 青羊桥旁 练功打坐 神完气足
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