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15分钟膝盖友好全身运动|为年龄50+量身打造|全程站立无跳跃动作
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❏关于我: 大家好,我是Joy,坐标旧金山,全职妈妈兼职YouTuber, 每周四周日为大家奉献健身视频,让我们一起练出好身材吧! ❏ 和我成为朋友: ♥ 微博 : JoyTan谭卓依 ♥ Instagram : @thejoytan ♥ Facebook : @thejoytan ❏ 和我联系 (商业合作): thejoytan@gmail.com
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15分钟年龄50+的专属全身运动 |专门为妈妈们打造的全身燃脂运动 |在家徒手训练|无跳跃不伤膝盖
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10分钟开心跳跃全身燃脂 | 在家徒手训练 | 运动健身跟练 ~Joy
15分钟站立式全身燃脂训练|极速高强度瘦身|在家运动|无需器材
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