7个吊环双力臂4个屈身上2个双力臂
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4个直臂吊环双力臂和10个靠墙倒立撑
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吊环双力臂
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【海粼】爬绳+双力臂
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吊腕双力臂
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双力臂
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每日一练 完成吊环双力臂除了具备一定的力量更多的是技巧
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双力臂不连贯该如何改善？
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6个双力臂什么水平？
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胳膊都上去了，双力臂还是做不了，咋回事呢？
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小姐姐负重吊环双力臂做组
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能做8个双力臂什么水平
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干净利落的双力臂才有观赏性
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挑战一分钟双力臂，你能做多少个？
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逸仙桥哗是高手！#逸仙桥 #书法 #劈砖 #屈伸上
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每日一练 吊环双力臂走起
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屈伸上
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勉强能看
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【海粼】一些快慢双力臂
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全身展示
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掌握双力臂的技巧你学会了吗
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轮流拉双力臂
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一个双力臂相当于几个引体向上？
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大风起兮云飞扬，双力臂4个兮引体12！
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“嘻嘻”
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50岁老兵今天解锁正反手单杠双力臂，就靠后面三个动作，继续精练，越来越好
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大家觉得弹射双力臂难还是汉尼拔引体向上难？
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一组双摇，173个
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弹射双力臂
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倒立行走和四季平安
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100单引，100双力臂
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国际双力臂日！
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康复训练
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单引、双力臂
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毫无欲望の儿童身材
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双力臂
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慢速双力臂太难了。菜
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不能拉伸的肌肉，斜方肌
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脂包肌
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1到5引体双力臂臂屈伸
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25岁开始健身晚了吗？6月发研究生录取通知书，到现在街头健身三个月，研究生新生测试极限双力臂。