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蝶泳确实难,练了1年终于能蝶起来了
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游泳不愧是运动之王,常年野泳的大爷,相貌和身体素质如同中年人
蝶泳最费力气又游不远,没有存在的意义
蛇泳就是侧身蝶泳腿,蝶泳的基本操作,一条视频教会你腰腹发力
蝶泳扇腰陆地怎么练,总有一款你能行
蝶泳手陆上练习,蝶泳手以肩部为基础,一步步增难并重复这部分练习可以提高肩部灵活性!
蝶泳难学难在让躯干游起来,一条视频讲完蝶泳手海豚腿和换气
公开水域游泳,技术不是最重要,安全意识和良好的心理素质最重要
蝶泳腿没有鞭状打水效果,找不到摆腰感觉,一条视频让你如梦初醒
蝶泳姿势千千万,三叉戟移臂最霸气,锋芒毕露! 你大爷还是你大爷,花甲之年了还那么勇猛!节奏一流,够我学一年了!
很多大众游泳爱好者游泳很厉害,跳水却是直接砸水里?
只在小水池游泳的一般不知道江河离岸越远水流越急!
两大叔再次江湖决战,蝶泳VS自由泳! 大叔游得快,全靠脚蹼推! 前25米蝶泳虽然能领先,但是后劲不足眼睁睁看着四驱大叔乘水而去!实力相差十万八千里
初学蝶泳可以通过侧身打腿找扇腰的感觉
跳水爱好者不需要技术,只需要勇气,就可以享受高空享受自由落体的感觉,和平地上体会旱地拔葱的奇妙感觉!天津狮子桥跳水无需门槛, 东莞华南大桥跳水有门槛!
成人学蝶泳,怎么发力才是最关键!
无论蝶泳者处在哪个泳道,都会是全场的中心,你喜欢还是讨厌蝶泳
泳运动员正式比赛看多了,野路子野泳比赛你未必见过!
男人游蝶泳一定要使用阳刚之气,刚猛有力才显霸气
公开水域可以尽情地游泳,跳水也就响一声,游蝶泳可是一直躁!
蝶泳是可以速成的,把蛙泳手水中前伸改成空中移臂,蛙腿改成海豚腿,就变成蝶泳! 我就是这样解锁的蝶泳的!欢迎大师点评
你大爷永远是你大爷,73岁坤叔50米自由泳35秒,不论年龄都超过50%的人了吧
冬天还能出来野泳的都不简单,以为蛙泳能赢胡须男,结果啪啪打脸
年过70的坤叔,老人蛙泳自由泳双料冠军,很荣幸和坤叔同游东江!
2023元旦东江云集野泳好手,值此此机会,赶紧下河让高手指点一二
珠三角泳友齐聚石龙畅游东江,欢天喜地度国庆,野泳就是那
野泳有风险,一个人游泳虽开心不安全,一群人游泳既安全又快乐!
游泳教学,蝶泳腿陆地训练,锻炼身体的柔韧性协调性和核心力量
石龙沙洲公园是最适合野泳的下水点,偶然拍到70多岁的坤叔游蝶泳
年长的游泳爱好者艺高人胆大,不是猛龙不过江,野泳虽爽安全第一
四种泳姿蝶泳最难学会,分享1个野路子方法,2天学会蝶泳不是梦!
大爷终究是大爷,突破7米高跳水,有站上去的勇气,未必有跳下来的胆量
人体水中漂浮术不神秘,一镜到底,教你从站立漂浮转变水上一字漂
73岁大爷蝶泳挑衅37岁少年,少年不敢懈怠全力出击,结果很意外
跳水也是技术活,想不砸水,需要懂的借力,利用身体重心前移借助身体即将向下的态势顺势蹬腿,甩臂于前加速重心前移实现上半身快速下压插入水中,学会了吗
折腹跳水动作陆地练习,能锻炼整个上半身的核心肌肉群,新手适量
公开水域游泳,野泳姿势有很多,侧头呼吸大力版狗刨你未必见过
蝶泳是身体在游,成人学蝶泳不练蝶泳腿,练习身体的波动事半功倍
成人简单就快乐,一个人一条裤一条河,终身一跃放空大脑开心畅游
野泳的正确打开方式,一跃入水蝶泳腿驱动,鱼贯而出展翅飞翔!
一首老歌告诉你,自由泳六次腿怎么打,学会了爱美人更爱江湖河海