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京东 11.11 红包
20分钟低强度有氧操 丨 燃脂踏步操中文歌单 丨初学者、大基数适用 丨（YanaFit）
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CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨30分钟全程站立基本无下蹲有氧舞蹈丨膝盖友好大基数友好
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨40min动感搏击有氧操🥊丨全身畅快燃脂训练💪丨高效瘦全身💦丨含拉伸❤️🔥
30分钟低强度有氧操 丨 5000踏步操中文歌单 丨初学者、阳康恢复适用
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY 丨拳击有氧操💃丨哑铃丨阻力带丨全身燃脂🔥丨结尾含拉伸✨
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨有氧健身操丨第一段含力量训练丨减脂塑形小蛮腰🔥
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨25min高强度魔鬼有氧💃丨中文歌单🎶丨燃脂300kcal❤️🔥丨内啡肽制造机💦
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨20分钟欢乐有氧操🔥丨新手友好🔥丨超级有趣🔥丨快乐燃脂🔥
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY有氧操全程站立 含跳跃、深蹲
【MIZI&经典男女合唱曲目】40分钟全程站立全身燃脂运动！ktv健身房重出江湖，快乐听歌运动吧！
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨27min搏击有氧训练💦丨含蹲跳💃丨含休息😋
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨20min欢乐有氧健身操丨咔咔暴汗高效瘦全身💦
中式帕梅拉跟练版！跟着跳就能瘦！真的暴汗
【减肥操】郑多燕经典小红帽燃脂操&10min全身站立拉伸，高效率暴虐燃脂
新手慎入丨30分钟杀手级HIIT暴汗燃脂训练丨含地板动作
15分钟哑铃力量训练丨全程站立丨增肌减脂丨动作无重复
30分钟暴汗HIIT全身有氧燃脂训练丨全程站立无跳跃｜新手友好丨大基数友好丨塑形瘦身丨【Eleni Fit × 周杰伦中文歌单】
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨15min欢乐有氧操💦丨低冲击适合大基数
【Eleni Fit&梁静茹】40分钟高强度全身HIIT，无间歇不重复，全程站立超燃脂。演唱会没听够，回来继续配合梁静茹经典金曲来跳操！
40分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨25min有氧舞蹈💃丨含热身、跳跃丨
30分钟无氧健身操
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨15min站立紧致腰腹训练💃丨低冲击、新手适用🥳🥑
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨40min有氧健身操丨欢乐暴汗全身脂肪燃烧丨高效瘦全身💦
金刚功5遍-慢速教学-适合初学者和老年人
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY一小时有氧操
20分钟站立有氧训练丨HIIT燃脂塑形瘦身训练
坚持两周！急性子瘦腰减肚子！不跑不跳站立训练！
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨30min站立跳跃💃丨全身训练燃脂300kcal❤️🔥丨新手友好丨含多段休息💦
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨15分钟减脂塑形有氧健身操
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨20分钟有氧燃脂健身操丨全程站立心肺锻炼🔥
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨18min有氧健身操💃丨咔咔甩掉悲伤烦恼❤️🔥丨快乐我来啦💦
5000步踏步走训练💃！轻松燃脂400kcal👏丨低冲击、大基数、新手友好💦！中文歌单丨边跳边唱💪！
跳舞也是运动～一首经典老歌燃脂舞
【青青】2024.11.2周六青青有氧操纯练版 ｜三秒间歇｜青青Tara直播回放
《Smile》燃脂操，简单高效燃脂
《APT.》零基础燃脂舞，快乐上头停不下来！有氧健身操尊巴
20min欢乐舞蹈有氧健身操💦丨CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨30分钟有氧健身搏击操丨超爽暴汗、全身畅快燃脂训练！💦
26分钟低强度有氧操 💃丨全程站立HIIT有氧 🧍 💦丨动作无器械、无重复 💪丨 五月天中文歌单✋
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY丨25min有氧搏击🤸丨燃脂270kcal❤️🔥丨全程站立
