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武道传承班长期招募,青少年的未来发展;叛逆、内向、不爱学习
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开胯是练功热身之一,武术传承班基本练习
新来传承班的孩子,拉筋如此费劲
基本功很重要,脚下生根,枪如游龙
大家能看出师父出枪的区别吗
这才是男孩子应该接受的教育
武当山道微草堂日常早训
针对青少年的武术学习,武道传承班招募中
师父讲打靶的技巧,拒绝软弱无力,一招制敌
武当龙华拳,刚柔并济,缓急相随,心动形随,意发神传
武当内家拳有着不一样的魅力,成就你心中的武侠梦
健康的瘦,会有一身“肉”——道微小师兄的练功日常
开胯的重要性,练武为什么要开胯
提高腿部力量是打好基础的关键
如此酸爽,日常拉筋,听听孩子们的呐喊
欲练太极,先练无极,紫霄宫成人清修
以武演道,生活中处处有道
国庆期间每天在紫霄宫表演,欢迎大家观赏武术表演
一个字勤,两个字勤奋;不要听他人忽悠有捷径可走
学太极必练无极步,想学习的朋友练起来!
成长本就是一个孤立无援的过程,道微草堂夏令营第十七天
谁知道“师父”和“师傅”的区别
少年,你是否有一个武侠梦,道微草堂常年招收少儿夏令营、武术传承班、成人养生班
我有一个武侠梦!
有人说拂尘没伤害,要不你试试
成人养生太极班,紫霄宫日常上课,清新自然
少年自当扶摇上,揽星衔月逐日光
恰同学少年,风华正茂;书生意气,挥斥方遒
有什么爱好?赶紧找一个,人生苦短,长夜漫漫 武当山道微草堂,太极清修班,紫霄宫日常上课
太极就是一部流动的道德经
身体的整合力很重要,这样打出的拳才有劲
武当山道微草堂游学篇——金顶朝拜
太极十三式展示一小部分
剑舞风云动,拳出天地惊
道微草堂第十四届武道夏令营正式报到
武术传承班日常基本功训练,武当山道微草堂常年招收青少年
逍遥扇演示
一切万法皆有心生,唯心所变,唯心浮沉
踢腿、拉筋,筋长一寸,下一句是什么
武当子午枪开课第一天,一起见证学员的进步吧
#八段锦 #武当山 #道家养生