放荡不羁爱自由
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30秒极速展示前后反差
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还是接受不了自己是薄肌
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10天没打球，坏了真成死肌肉了……
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一起变好，怎么样？
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6个月啦
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高三到大二有点变化
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健身俩月，我的身材发生了哪些变化？
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小骨架健身18个月的变化｜瘦子增肌
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三分化有什么问题？
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感冒初愈，搞搞前蹲！
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瞎练一年了！
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当你一周没去健身房belike:
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初见小翅膀
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可怜弱小又无助 练腿日vlog
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剪了个蛮帅的发型嗷，然后深蹲120可以5×5了(ಡωಡ)hiahiahia
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小骨架8个月的变化
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一年，你变好了吗？
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40公斤拉出200公斤的感觉
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woc!
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教大家皱纹怎么练
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甲方两眼一黑
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起床的自信全是低体脂给的
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5×5转化周期 一个月做组重量从103kg~112.5kg
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谁往我啤酒里加增肌粉啦？
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朋友说我是屌丝生活哈哈哈
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冬天了，大家健身多穿点
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练背合集来啦！【健身日常】
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如何安全地变成一个牛蛙？
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终于能蹲150kg了！
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一个人的练胸日真是孤独啊。。。
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最近要打篮球比赛，肌肉小了一圈
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这人怎么扇自己耳光？
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深蹲又涨，遗忘爆发训练……
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恢复两天感觉自己又行了！
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《为什么我要坚持练腿？》
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又回到最初的起点，呆呆的站在镜子前~
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上学一年，胖了30斤
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够瘦就会有圣诞树？
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准备进入增肌期，跟腹肌说拜拜
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其实动作如果不僵硬的话就还挺流畅的