锻炼～
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下午好
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屁股酸，想放屁。
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第二次挑战这组流瑜伽，全身筋骨都舒展了(｡ì _ í｡)
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今天是好日子，要原谅一切不开心哦。
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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练完腿吃串串(>^ω^<)
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是真撑不住。
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周末愉快～
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凌晨补个卡～
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蝗虫式已经越来越自如了～进步还是看得见滴(^^)
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今天冬至，就穿我心爱的秋裤练吧～
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今天有亿点点冷。
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今天这套动作适合在经期的小伙伴练习哦！可以疏通胸部～
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趁洗完澡还清醒。
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周日，吃了三顿外卖。
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大年初一运动起来( ̀⌄ ́)
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明天航班回自己家，今晚依旧不打瑜伽卡，明晚见～
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近三个月的动向：跳槽、学车、被老板骂、被教练骂……谢谢大家没有放弃我，一直私信催我回归，这回再断更就是小狗。
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今天头发有点沉。
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酸～
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11点才下班，等上传审核完又迟到啦～
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今天不锻炼，就发个猫片吧。大家晚安(>^ω^<)
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姐姐对象上门提亲，今晚不打瑜伽卡，元旦快乐小伙伴们。
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享受当下。
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今晚会在火车上度过，所以早上先来打个卡。
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猫——阻碍我进步的罪魁祸首。
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谷谷篇之内搭分享！
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明天就可以飞重庆找姐姐惹( ̀⌄ ́)
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这是让柔韧性及核心力量差的人，从头抖到尾的一套燃脂动作，目测明天起不来了～
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肩颈瑜伽适合脾气暴躁的姐妹。
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已经迟到好几天了，练完马上睡。
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睡前10分钟，你会感谢我
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菜狗挑战人生第一次流瑜伽，感觉自己像个上蹿下跳的猴子。
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今天帮助外派采核酸的邻居姐姐上门照看了下她的狗子和猫猫！( ̀⌄ ́)
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不婚不育保平安。
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又是一个认真求雨的清晨。
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喜欢一套动作练很多遍。
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Xmas，赶在十点前下班了～周末愉快
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天气很好，简单拉伸下，明天复工了。
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出远门回家，先在猫堆里打个滚。